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张医生您好,我一年前有过高危行为来咨询过,后来检测排除了;现在我谈了女朋友我们之间有了亲密性行为,但有两次我们没有使用安全套,我心里想起了以前的事情,请问这是我多虑了吗?如何调整自己?


留言时间:2016-03-27     留言人:txwa
         
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张老师:您好,老师肯定是记不得您了,但是您能在咱们中心学习有效的缓解情绪,老师觉得那是很不错的,但是包括您和其他恐友都可以看看这个问题,您说检测排除了,这次有行为又恐上了。说得明确点您上次检测并没有让您脱恐啊,所以说小伙子脱恐路漫漫其修远兮,脱恐是一个战胜自我超越自我的过程。好了,老师也不给您喊口号了,就您的问题来说,您对您的女友信任度多少,以及您过去脱恐的程度决定了您现在的发展,如果您没有到达那种可以为她付出一切的地步,也就是说爱得还不够深层,那么您担心很正常。作为一个正常人,有一点点防御很正常的,就像一些志愿者可能听了一些风言风语吧,刚开始和老师沟通的时候都带有不少的防御,其实和老师相处下来,发觉老师也就是一个大大咧咧,喜欢开玩笑说笑话的“老年人”而已。所以不要因为有所担心而认为是否预示了什么,那只是您自我成长的疑问。当然您可以侧面问一问她以前的一些情况,然后再做进一步的评估吧,而不是现在什么都不清楚,自己先崩溃,那可不是一个好的方式。


回复时间:2016-03-31

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