新手上路不得不看的脱恐文章

作者：张老师来源：成都市恐艾干预心理网发布时间：2012年02月20日点击数：

很多朋友来这里咨询，很多情况其实根本和艾滋无关，却因为一知半解或者根本无知的推理而把自己推向恐惧的深渊。
朋友们，在提问之前，也许你应该先读一下以下的几条，然后再提问不迟。
1，先去学习基础知识。
     很多朋友不喜欢学习，就喜欢一遍又一遍问。殊不知你的问题可能张老师敢于网站的基础知识中有详尽的解答，这里的资料都是张老师一点一点整理过的，既专业又详细，还包括部分权威的专家。还有很多朋友担心的问题，其实根本不可能感染艾滋。如果先学习了艾滋传播的基本知识，完全可以自己解答自己的问题。专家和学者们通过多年研究和实践总结出来的理论也能更块更好地排除朋友们心中的疑虑。不是妄自菲薄，相对于国家甚至世界的著名学者，我想他们的解答和知识肯定比我更能让你信任。

2，少说症状，多谈行为。
    每每有恐友前来咨询，总是一贯的说症状。我不需要了解这些，也不需要了解对象。我只需要了解你的行为。因为艾滋急性期没有特异性症状，和其他疾病不同，艾滋是一种不能靠特有的症状来诊断的一种疾病。对检测来说，症状本身是没有什么特别意义的，把精力完全放在谈症状上，除了越来越糊涂，没有任何实际的帮助作用。相对的，行为本身才是更应该分析和讨论的。如果是没有感染艾滋可能的行为，那志愿者和版主就可以直接为你解答从而排除你心中的疑虑。哪怕你症状再多，再奇怪。如果你的行为本身对于艾滋而言是安全的，那就没有感染的可能。就像太阳不会绕着地球转，不会发生的事情根本就无需考虑了。

3，不要信不负责任的话
    很多朋友总是看到一些论坛的标题都是什么“我中了”，“戴套也感染”，“盗汗就是感染”，“4周阴6周阳”，结果点进去一看，原来根本就没检测过，完全都是自己估计或者瞎猜的，又或者是道听途说。要知道这样很容易引起踌躇者的恐慌，看了这些言论，心理素质不好的就会联想到自己从而恐惧起来。好不容易被大家安抚的心情又变得沉重起来。良好的心态也被破坏了，白白浪费了喔的精力不说，还害了一大群人。如果不是专家确认的事情就不要轻易相信。还有那些大张旗鼓不负责任的写文章的家伙，做人要厚道，不要光想着哗众取宠，要考虑别人的感受。

4，不要老是盯着窗口期问
    很多朋友来这里唯一的目的就是窗口期，不论检测过与否，都一定要搞明白窗口期究竟是多久。我认为，关于窗口期最简单的说法，一个是曹韵贞教授提出、国内外很多专家学者都认同的6周论，一个就是国家卫生部规定的标准3个月，其他大多数医院、CDC的说法都介于这两者之间甚至更激进一些。检测超过3个月阴的就不要瞎起哄了，艾滋跟你们没关系了。你们需要的是好好的调整心态或者心理还有隐忍地，最好再来继续咨询我。

5，文学报道不是艾滋论文
最近老是看到有朋友拿新闻里或者报纸上看来的报道询问种种问题，我觉得这毫无意义。文学报道不是艾滋论文，写报道的记者也不是艾滋专家。很多文学报道为了煽情、为了文字震撼力都会做一定程度的修饰和加强，这里面提到的时间、数字等等的都没有什么太多实际参考价值。什么武警官兵职业暴露检测1年半，什么辽宁发现天生艾滋免疫者，种种新闻也就是看个热闹，看过就算了。要去真正较真的话，这里面是有很多漏洞的。你转载医学学术刊物上的论文来询问，那就是有价值和真实的东西，报道之类的只能是文学。
   张老师在这里随便说了这几条，请大家都看看，也不枉我抛砖引玉了。