张老师：您好，首先不好意思，因为最近这几天又要准备恐艾干预第二期培训资料以及线下的高校多场防艾控艾干预活动，老师比较忙，相对回答问题时间延后了点，还请理解。老师十分理解您的心理，只是可能您不太了解一个相对论，因为这个用文字在这里解释起来可能有点困难。是的，您说的特别好，您信任的都会这么说，因为大家都会站在一个医学角度来说，不是那种网络上随意拿着百分百安慰您的，因为安慰您，您也很清楚，就算对方给您说百分之一万，您还是不会去相信。一句话说得挺好的，不会因为飞机有可能失事而不坐飞机，也不能因为每天都会有意外而不出门。人不可能每次坐飞机的目的都是为了尝试飞机的安全。人的生活就如同人的思维一样，是一种辩证思想。我们不能因为存在什么就不去做什么，有这么一句话，人都固有一死，那为什么还要结婚生子，或者想法设法让自己快乐呢。而您所认为的这种绝对化概念和您是否应该去不去结婚，这基本就是两回事，既然是不同的事，为什么要搅合在一起呢。老师觉得您这是因为过度概念化把自己引导进了一种不是很正确的思维，造成了您自己的矛盾，是一个您无法容忍的矛盾关系。老师不记得您是哪一位恐友，当然在咱们中心留言虽然和恐艾干预不太一样，但是老师还是会尽力回答的。当然这里只是一个文字交流的平台，您也可以在您们当地找一个还算口碑不错的心理医生，沟通一下对于这种完全概念化的理解，相信您会得到更完善的帮助，加油。