张老师：您好，看您的用户名还以为您和下面那一位恐友是一个人呢，您这样在网上约炮的行为以后还是最好不要做了，因为别人能和您轻易发生关系，也证明她可以和别的男人同样这样发生关系，没有任何保护措施说明您们对性病艾滋病的防护都没有意识，所以希望以后这样的行为，包括带套的非伴侣行为都不要这样了。您去您们当地检测艾滋病，六周的结果按照艾滋病风险评估基本上说明没有什么事情了。脱恐和艾滋病风险评估不是一回事，在这里仅仅能给您做一个简单的风险评估，要说脱恐，就单您这点资料和介绍，以及老师对您不了解，或者您对老师不了解，可能让老师无法给予您具体的脱恐方法。老师的建议是您可以先在咱们中心官网上看看相关的关于老师的恐艾干预笔记，结合自己的情况，看看自己想怎么脱恐。只是说您现在都已经检测到六周还恐惧的无法吃饭失眠，您的内心想法是什么，您是否受家庭条件等限制，这些或许才是脱恐需要了解的一些基础吧，所以不建议把艾滋病风险评估和恐艾干预所进行的脱恐强化混为一谈。