张老师：您好，老师对于在这里留言的任何恐友都是平等对待的，不是说特意喜欢谁或者是说谁不好，至于您在哪里留言也好那是您自己的事情，只是老师觉得恐友应该自己对自己负责，因为老师有很多一手的脱恐资料，有很多恐友脱恐的一手数据，知道哪些因素是重要的，哪些因素不重要，就像您说的这个到处问，至少从数据反馈，这个对恐友不仅没帮助，还有对脱恐有影响。老师理解您，老师不会对留言的恐友很失望，因为基本的文字交流让老师无法了解，况且在留言的恐友所消耗的精力远远低于老师的系统预约恐友，如果是老师的系统预约恐友在没有精神问题的前提下，跟着老师学习了半年还没有丝毫进步，那老师只能说对这位恐友将会很失望，对老师自己将会很失望。老师不知道您是不是老师前晚那位湖北的恐友，他也在电话里说，调离了单位自己没人说话，很苦。如果您是他的话，那么老师在电话里面，特别是最后那么二十多分钟说的话一定要切记，如果您不是，老师就简单的告诉您，要改变自己就是要学会走出第一步，不要自己拖着，或者等待自己被救助，这个不太现实。就算是一个美女，也只要您自己主动追求才可能追到手，不可能您默默不说话，很平庸，美女就喜欢您这个范儿。所以您如果觉得自己想脱恐，请主动选择一些心理医生或老师对自己进行精心指导吧，至少可以在了解您以后给您一些关于您在哪个阶段的评估。包括目前就您这个说法，老师都不知道该怎么给您评估。是的，恐友都很无助，那是因为您没有方向。但是您知道咱们恐艾干预中心还有另外一个名字叫恐明灯不，那就是因为这里是真正想脱恐的恐友之明灯，真实有记录脱恐的都上万了。是的，如果您觉得是您自己心理有障碍，那么就需要干预治疗啊，心病还须心药医，好好加油，老师相信当您找到适合您的方法以后，您会越来越好的，祝福您。