张老师：您好，这个问题就作为16日凌晨最后一个问题了，其他问题有空再回答了，相互理解哈，恐友们。老师认真看了您的这个问题，您去担心买东西，去哪里买东西。老师觉得这个担心是一种心理上较为严重的一些泛化，因为就像我们常说的，如果您担心，您就会发觉出去就会投射出一些类似的担心。就像我去买水果，就会遇到一些让我担心的事情，其实这个并没有实质的关系。而且谁会在那个很短暂的时间给您完成一些注射行为，老师觉得这个很难的，也是超于常人的，而且恶意报复报复您，为什么不对其他人，单单对您这位有一个一些经历刺激导致了一些社交障碍的恐友呢。老师觉得您这个调监控可能没有必要，更多是您为了获得安全信号的一种方式，至于您要出门，得您先决定出门为了什么，会什么，不会什么，等等。老师觉得您这个更加属于心理问题，建议您在您们学校心理健康卫生中心去咨询一下吧，都免费的，对您应该有一定的帮助，加油吧。