张老师：您好，恐艾的心态是您这样的，而且恐艾的状态还要分为轻微，轻度，中度，中重度，重度，对于断断续续这个非常正常，如果是每一个恐友都会经历的过程，只是说这个过程长短而已。如果您去了医院检查淋巴结，这个也没有什么，植物神经紊乱和心理焦虑都会引起这样的可能性。至于您说的病毒对机体产生了反应，淋巴肿大才会显示，这个并没有被证明，我们不能随意在网络上随意乱搜作为您判断的这个标准。您这个说法是很正确的，风险评估无法脱恐，不过风险评估倒是可以暂时缓解中度及中度以下恐艾者的情绪，如果风险评估都能脱恐的吧，各地疾控也不会因为太多的恐友暴打电话而郁闷了，包括如果觉得风险评估能脱恐，也可以去好大夫上去联系一些感染科的专家，可是事实上，大部分的脱恐是和自己所面对客观事物态度决定的，而不是别人给您强行灌输那就成了的。这里是个公益的公众平台，老师尽可能的会多敲打一些，希望能够给予您一定的帮助，但是如果要达到您能安心备战高考，您还是可以和您们学校心理中心的老师一对一交流，或许这样的效果和情绪抒发会来的更彻底一些。