张老师：您好，很高兴您能够慢慢的脱离中心，老师觉得对于一个分阶段的恐艾干预过程，也是这样的，先脱离乱搜乱问，再脱离中心脱离网络，再脱离自我俗套和惯性思维，这是一个大概的步骤吧。情绪波动很正常，就算是脱恐的恐友，也会有这样的波折，这个很正常。艾滋病感染风险评估是一句科学用语，也是一种恐友需要经历的步骤，这样是一种规范化的体现。其实以前说的那些，属于艾滋病感染风险评估的一个部分，国家现在有相关的研究小组，慢慢的应该会形成一套模式。对于边缘行为属于低危行为，您不再去进行边缘性行为，这对您来说也是一件好事。是的，走出泥潭不容易，要是真那么容易，也就没有这么多恐友，或者在网络上这么多志愿者的存在，只是很多人弄错了，总是觉得告诉他没事他就可以脱恐，事实上这个不仅误导了恐友，也给很多恐友提出了一条错误的参考系。艾滋病感染风险评估和艾滋病恐惧症临床心理评估是两条并行的线路，前者属于医疗，后者属于临床心理。用恐友们通俗易懂的话来说，前者属于生理风险，后者则是意识的扭转了。因为人都是用意识进行思考的，治标需要治本，也就是这个道理了。