张老师您好,再次辛苦您啦,自上次跟您的交流以后,谨遵您的指导,杜绝任何的高危行为,自2014那次高危到2015年的3月底,总共有过五次检查。均阴性结果。本以为就此结束这种恐惧心理了,但是没想到又有了被害妄想证,主要害怕针扎,这种恐惧更来的可怕,记得老师有过一篇关于针扎的文章,现在也找不到了,身上只要有点红点就会促使我回忆是不是被扎了,越是回忆越是模糊,各种猜测不断涌上来加重我的恐惧,这让我身心疲惫,理发也会担心器具没弄干净,户外打球破皮也会担心很久,我不知道怎么形容,只感觉很糟糕,又一次骑车,忽然感觉大腿很痒,并没有针扎的那种疼痛感,用力抓,结果掀开裤子发现皮肤鼓起一个包,有点红黑,估计是有力挤压造成的,挤不出血来,老感觉是人刺的,后来觉得刺的应该有血出来,以前被虫子咬也会这样的颜色,总是说服不了自己,以前也看到过一些报道关于针扎的新闻,被扎了应该有剧烈的感觉,可我好像没有,只是有一些一些身体的神经刺痛,请问老师我该如何调节自己,希望老师能帮解答这个问题,谢谢老师,祝老师您身体健康。
张老师:您好,您是老师的哪位预约恐友呢,老师不大记得了,很高兴帮助到您,您都检测5次了,单纯从艾滋病来说,难以存在感染的可能性了,老师这么多年干预大量恐友,让恐友脱恐,没有哪个是单纯靠检测艾滋病就脱恐了,这也是为什么艾滋病脱恐不是靠艾滋病风险评估,而是靠思维和心理,也就是这个道理了。其实恐友大部分都是谈一些细节,谈一些事件,老师并不是很喜欢这样交流,因为这样交流解决了您的一个问题,那么下一个问题又会出现,这些都是表面的东西,经常说了一句话叫透过现象看本质,所以希望您想真正脱恐,真的是发至内心的改变一些本质和基本看法。当然您既然在这里提出了这个问题,咱们成都市恐艾干预中心的平台本来也是拿来做回答问题的,所以还是简单回复一下您关于针头这个问题。针扎的话一般不太可能是一次性的即时反应,作为恐友一般都会存在着即时的防御,所以一般都容易被发现,而且一般被针扎,特别实心针头扎,都难以构成感染,所以无论怎么样,自己客观点还是最合理最合适的。您的这种感觉源于您大脑里面曾经看过一些文章的投射,用精分的话来说在您自己的潜意识中聚集了很多东西,所以您需要通过一些方法去改变这些东西的存在,祝您越来越好。