张老师：您好，谢谢您对本中心的信任，恐友是需要精神支柱，这个没问题。但是老师可能将精力放在自己的工作，课题，写书和自己的预约恐友身上，对于在这里留言的恐友都只能说尽量去把问题回答的详细点。恐友是需要被关怀和理解，所以找一个真正有精力有大量时间帮助您的，或许对您是最好。谢谢您的善言，中心每年有统计的帮扶恐友都是10万人，这是老师一直坚持回答公益在线问题的动力。老师觉得您这个担心是您对基本问题的不了解，还有直接可以反应出您内心的极度不稳定不平衡，事实可以被证明，但是内心需求的一些东西呢，那并没有可以轻易来证明。对于为什么有的人可以哈哈大笑而过，而有的人却是记恨在心。这个和每个人的心理成长有极大关系，心理成长是反应一个人心理是否健康的标准，如果不够健康那么就会产生精神态，边缘态和神经症态的问题，所以给您的建议是找一个心理老师好好谈谈心，对您对客观事物的了解有更深度的帮助。您不用反复看，也不要反复问同样的问题，就像咱们中心就助手反馈，每天电话30多个，大部分都是同样的问题。是的，如果您真想脱恐，不要看问题回答的本身，而是在于老师回答的时候是以什么样的心理活动来写的这段话，或许考虑这个会对您的帮助更好。老师喜欢懂礼貌的恐友和志愿者，也祝您越来越好。