张老师：您好，因为今天在搞恐艾干预公益培训的最后一期，回来比较晚，现在才回答您们问题的确不好意思，如果您觉得过余压抑，您可以选择多种方式进行放松，而且不建议自己给自己很多暗示，因为压力是可以累加的，也许您自己可以背100斤的重物，但是300斤的那不是每个人所能背的了。被动口交这个目前认为并没有明确的感染案例，结合艾滋病感染评估风险，这个没有什么风险。您是成人，又不是小孩子，而且您是吞咽，综合评估您这个也没有什么问题，您这个三天八天都去检测，这样检测艾滋病太多不太好，按照我们平时接受艾滋病讲座或课题培训，一般都是建议4周，6周检测，当然就您这个行为描述，我们认为您再去检测应该还是以阴性为主。以后也不要这么伤害自己了，好好的放松提高，祝您越来越好。