张老师好，感谢您一直以来都对我们的不离不弃和辛勤付出，向您致敬！ 是这样的，我恐艾有半年了，从一开始错误地乱搜索某度恐上，就愈陷越深，前前后后检测了7次，心也累了，生活也受到影响，从一个阳光爱运动的青年变成一个忧心忡忡的人，内心深处不甘心，每天都在挣扎试图战胜恐惧，我也和老师预约过，由于高估了自己的内心强大度，后来放弃了。随着时间的推移和一次次的检测，我对以前所谓的伤口、针头等别人恐过的事情基本都放下了，可是在中心学习过程中只是流于表面，也吸收了不少看过的不少负面信息，比如：恐被扎，恐自己失忆做了高危的事情等等。虽然理性的分析，内心知道没有可能，可就是被以往的恐惧惯性拖累着没法潇洒地告别过去。 我想请教老师，有没有这种情况：1、因为恐艾久了，每天都担心被感染，知道对高危行为避而远之，却在自己没有意识或者失去记忆的情况下，真的去做了一次或者两次高危的事情，比如，找了XJ，事后怎么想也想不起来的？ 2、如果被人针扎了或者注射了，自己没有任何感觉觉察不到的情况，会有吗？ 3、住五星级酒店时用了酒店的肥皂，头一天自己打开的，第二天酒店有人打扫房间，回来后发现被人动过，洗澡时没多想就用了，当时身上有几个被问题刚刚叮过的包，但是我用肥皂之前，出于习惯用水冲洗过，事后我怎么又觉得有危险了，真的太无语了。 希望老师百忙中抽空给予分析。 张老师的话是我们大家在茫茫夜海中的一盏明灯，希望老师给予指导。谢谢老师！ 另外，我自己这几天不断地鼓励自己要坚强，不能一直这样下去。这么久以来，我该做的都做了，