张医生您好,现在不恐艾了但是很怕狗,一周前我早上出门的时候刚好接到滴滴司机电话,跟司机说位置的时候突然听到狗叫声,听到以后我突然内心很害怕,但是我第一反应还是要跟司机说清楚我的具体位置,所以没有四周环顾狗在哪里,我感觉我打电话的时候右脚有被拌了一下的感觉,我会联想是不是狗拌了我,刚好右脚有点疼痛感。我不知道我这是恐狗到了很严重的地步还是真的有可能狗咬了或者抓了我。这件事过去差不多一周了我还是放不下,请问张医生是不是狗可能咬了我。如果是我过于敏感怎么改变自己
张老师:您好,您不恐艾了,这个要用相关量表看看您是因为恐艾转移而不恐艾了,还是真正的恐艾脱恐恢复了。刚我们认真看了您的问题,您怕狗,很多恐友因为恐艾而恐狗,这个案例并不少见,因为狂犬病的社会危害和其病理特征和艾滋病有一定的相似之处。您所描述的情境,如果真的有一只狗,我们会认为那是一只哮天犬,拥有神力,在有意识的绊了您一下,咬您一口,然后自动隐藏。显然就您的描述,您这个要么是自我绊脚的意识或者是被地或者凸起物给拌一下,因为对于一只狗的话,在您拌后那一下,不可能搜得一声就消失了。这个事情过了一周您还放不下,这个很正常,因为您一直在试图寻找一直不存在的狗出来,这个可真难为您的大脑意识和视觉感知系统了。您过余敏感,源于心生的一系列反应,所以希望在这个问题上,您需要思考一下,您应该通过什么样的方式逐步脱恐。