张老师：您好，老师理解您，您想想，咱们恐艾干预中心从09年3月成立到现在快8年了，什么类型的恐友和艾滋病感染者都见过，当然理解大家的这种焦虑。是的，很多恐友将自己脱恐的希望献给了试纸商，有的献给了正规的检测。当然去医院检测能获得极大的安全支撑和满足感，不过这种满足感是否能够一个恐友脱恐，这个就不科学了。因为脱恐不是靠外力，因为人是一种自主性内化的思维型生物，一切靠外力，那么就叫外强中干，只有一个人真正的内化了，通过定向引导和积极关注等方式，可以控制，但不能根除。就像您这个情况，从根本上没有脱恐，没有自我产生动力源。就像一个人吃饭，饱了总会再饿。所以您觉得痛苦的时候就来获得一些能量，不过这不是脱恐的办法，您也知道。如果您真正想完全脱恐的话，可能还是得需要使用恐艾干预核心技术的方法，坚持几个月的指导，您会脱恐的。咱们中心和其他地方不一样，咱们这里可被证明的脱恐人数和比例是最高的，那就是一套针对性的干预方法。所以如果您现在这样不影响生活的话，您可以一直这样，但是如果的确您不需要这样，您可能需要作出的就是改变。希望您能认真思考一下，加油。