张老师：您好，每天可能有大约几千名恐友是和您一样，无意看到一些知识而恐惧艾滋病的。但是您在恐惧艾滋病后选择的方法直接决定了您的恢复，如果您一直沉浸在网络上道听途说的海聊胡乱搜索，那么很有可能就会慢慢恐惧日常。因为在网络上有一个最大的问题是，恐友一方面怀疑网络言论真实性，一方面又会不可抗拒的接受。恐友一方面知道自己所面对的志愿者也是恐惧，知识都是来源于网络，但是一方面又无法抽离出一种被安慰的暂时快感。其实最根本的是恐友存在着大量的误区没有被解决，脱恐是一份非常繁冗复杂的工作，就像挑鱼刺一样去找出可能伤害您的鱼刺，而且一些隐藏的很深。对于您，觉得脏，是一种泛化，担心唾液是觉得唾液会传播艾滋病么，那是知识不稳定不是您自己的。至于厕所里面会传播艾滋病毒么，厕所倒是寄生虫细菌多，艾滋病毒则不一定了，您的一些认识层面是混乱，且相互抵触，所以造成了您现在的问题，本身这些都不应该由您来担心的。