张老师：您好，能有缘分帮助到所有关注我们信任我们的恐友，我们也很高兴。您说的资料恐指的是搜索了大量资料而带来的恐惧么，的确如您所说，如果资料看的太杂看得太多，很容易恐得漫无边际。这就是您说的恐惧日常，恐惧日常的恐友大多是曾经有过一段时间的疯狂乱搜乱问所造成的。对于蚊子您不用担心，一旦血液进了蚊子的肚子，他已经不再是您所认为的血液，而且蚊子所携带的血液量也不够。综合来说您这个没什么。我们在这里探讨的仅仅是认识层面的一些东西，但是老师觉得您更多还是精神心理层面的缺失，因为我们可以确定的是，单次刺激不可能引起人较大的变化，这是一个不断积累到质变的过程。所以老师个人觉得您需要精神分析才能获得更好的提高，乃至真正脱恐。毕竟在这里探讨，也正如刚才所说的都是一些很浅显知识认识上的问题。这不能改变脱恐的本质，所以我们愿意帮助您，但是您也得有接受干预的动机动力和自我的计划。这不是我们任何单方面所能决定的事。