您好,本来在您的帮助下终于走出来了,可是最近再次复恐。具体情况是这样的,我是去年8月份戴套找了小姐,人生中第一次。然后一直检测到1月份,差不多高危后测到半年了五六次都是阴。然后3月20号的时候路过献血屋突然想着献个血算是赎罪吧,减轻自己心里的罪恶感,虽然不恐艾了但是毕竟做过这种不符合道德的事情。结果当时去填写单子的时候看到有一项问题是,过去一年是否和性工作者发生过关系,我就心里莫名紧张起来,觉得自己应该不符合献血规定。心理这么想着,采血医生突然问我为啥献血,我一紧张心里想起有个新闻说献血证可以免费输血,我就撒了个谎说弟弟得了血友病需要每个月都输血,有献血证可以减免一半费用,说完我就后悔了因为弟弟血友病现在都输的是凝血因子。当时医生有点怀疑我说的理由,说这个血站可以解决不会减免费用。然后最后因为转氨酶高没献成。出来以后就开始胡思乱想,觉得医生会不会怀疑我来献血没怀好意,医生会不会怀疑我来献血是因为来检测艾滋的之类的,我就觉得采血医生会不会故意拿采血针沾了艾滋血来报复我这种人。因为他们最憎恨这种靠献血来检测艾滋的人了,会不会专门放着一瓶艾滋血专门来报复这种靠献血来检测艾滋的人。虽然我知道我半年都检测没问题了,肯定排除了,但是看到那个选项以后,心里还是有种做贼心虚的感觉。请张医生一定仔细看一下,并再次帮助我一下,会有这种可能发生吗?看心里医生费用太高实在负担不起给你又来添麻烦了。还有一个细节,最后走的时候医生还告诉我是O性血,让我下个月再来献血,说我转氨酶高是因为熬夜或者喝酒了。我觉得如果这个医生怀疑我憎恨我,也不会告诉我是什么血性吧,是我多想了吗?
张老师:您好,老师看了您的问题,感觉到您是有所进步,可是这个进步还不足以支撑您的脱恐,因为脱恐有一个评估,里面有一个有效值就是频率转换。对于很多恐友采用的是,最近感到痛苦,就拼命的逼自己,到处求问,试图缓解内心的焦躁和心理障碍,如果最近相对比较稳定了,就感觉到自己并没有什么,认为这样就可以神不知鬼不觉的脱恐。但是真正的脱恐势必建立在多个有效值上面,所以也希望您能明白,脱恐并非一朝一夕,也不是完全放任不管,而导致有波动就痛苦,没有波动的时候就觉得自己脱恐了。所以对于恐艾脱恐这个以心理学研究来说,他可能需要一个好长时间去评估, 就您这个问题,献血这个难以存在感染的可能性,而对于您觉得这个怀疑,那是基于您自己长期过激夸张思想的衍生。作为一个正常人会分析一些问题相互的关系,什么报复问题,可以换位思考一下,您会这么去报复么,这个出现丢掉工作的风险多少,而且感染的风险又有多大。另外还有问题中用了很多一定和仔细这种词语来要求老师,这些虽然看起来像口头禅,但是这就是潜意识中太多问题的体现,比如说不自信,又想立马脱恐。世界是公平的,付出和获得成正比。我们的预约恐友在我们机构的帮助下越来越好,其实这个和相互了解有很大关系。这里是一个广泛开放的平台,我们会尽可能的多帮助您一些,但是毕竟这样的帮助还是有它的一个作用上限。只是希望在这么一点帮助上面,您自己能尝试学会调整自己。对于脱恐,真不是别人告诉您没事,就可以脱恐。也许这样的安慰可以维持一阵子的愉悦,但是无法从根本上重新改变您的认识。希望在这方面不断的去提高吧,加油。