张医生您好！首先谢谢您听我倾诉我的恐艾历程，不说出来太难受了。首先我是个十分内向的人，更不可能有高危行为。直接进入正题，源于16年一次网上看新闻，看到一篇艾滋病的文章，当时随便看了下，觉得很恐怖，过了一段时间，一次理发，理发师电推子蹭了下我的青春痘，刺痛一下，事后就联系起了前段时间看的艾滋病文章，然后越想越怕，然后网上乱搜，再加上家人一直对我特别好，我就越怕，万一我真被感染了家人怎么办，他们辛辛苦苦为了生计，还没享过福啊，我的天，当时自己内心几乎快崩溃，一两个月内人都快疯了，也许您会觉得我也太夸张了，但我就是这样一个人，什么事都憋在自己心里，很内向。快三个月的时候我终于鼓起勇气去疾控中心检测，医生说没事，阴性，我敢肯定那天晚上是我几个月来睡觉睡的最好的一次。但这次长达3个月的恐艾，已经在我心里留下了阴影，对生活中什么都怕。这不最近手被铁片划破，怕得破伤风，于是去医院打破伤风针，这下好了，又恐艾了。 当天去医院具体情况：护士先给我皮试 用的是破伤风抗毒素，20分钟后，没有过敏，然后护士的手居然碰了几下我皮试的地方，因为心里敏感，吓我一跳，护士手没带手套的，然后就给我注射破伤风抗毒素了。关键是一个星期后，喉咙居然好像有东西堵住一样，总吞不下去的感觉，然后去看医生说是咽喉炎，虽然最近我是吃了不少上火的东西，自己都知道可能是上火引起的，但是又感觉以前的咽喉炎都是会感冒的啊，这次就只是单单咽喉炎，有时晚上睡觉会鼻塞，好像跟以前不一样。这下好了，又跟艾滋病初期症状联系起来了。 现在四、五天了咽喉炎还没好，喉咙有时白天异物感不是那么明显 晚上比较明显，就是感觉有东西堵着 吞不下去 但是不疼。 现在担心的是 1、怕护士直接用手触碰皮试针眼感染 2、怕破伤风抗毒素有病毒，需要皮试的是马血清还是人血清的？10块钱的 3、怕针头不是一次性的（因为当时有人正在打吊瓶，看到他身上多处有疹子，然后给我打针的护士帮我打针之前去帮那个病人换过药水，只是换药水没有接触那个病人）怕针头也给那个人使用过没换 4、虽然我极力在调整自己的情绪说服自己内心不要想太多，但是恰巧一周后，咽喉炎，很担心是不是初期症状 5、上次去做一次hiv抗体检测都快把自己吓死了，这次还要不要检测 张医生，我现在真的不知道该怎么办，我要怎么改善自己内心