张老师：您好，如果是轻微程度的恐友，只要在不乱搜不乱问和其他恐友交朋友的基础上，脱恐不难。但是如果恐艾了一个月，痛苦程度没有变化，甚至有越来越严重的趋势或者泛化，那是建议最好找专业的进行干预治疗了，可以去当地的精神卫生中心，也可以选择我们机构的疾控专家。恐艾症属于一种慢性递进式的心理障碍，不建议拖下去，因为拖得越久，要干预扭转，也没有那么容易的。基本上是拖得越久，同样需要花上干预的时间也就越多。就您这个打疫苗的这个情景，基本就是一种没有脱恐的延续反应，您不用管他是什么，您只需要考虑您们之间的关系。您越描述越是强化您自己内心的恐惧，对于是否吸毒，这个不是您想象的。只是作为一个十分紧张的恐友，别人扎您想必您的反应会比其他人大很多吧。所以建议您自己客观点吧。