张老师您好，我前几天留过言，也认真看了您的分析，我知道我心里问题挺大的，也一直努力改变和克服。我是复恐，三年来没怎么上网查过，遇到事情都是自己给自己分析下慢慢的被别的事情分散下注意力感觉会轻松很多！我知道我没有真正脱恐，还存在很多的顾虑，但是平时生活里注意些还能过去，就是比别人累些。最近因为听说妇检复恐的，也不知怎么回事突然就厉害了，也可能最近都是自己在家，没事了胡思乱想的多，就越想越厉害了！我认真看了您对我以前的问题的分析，谢谢您，我好了很多感觉心理安全信号多了一些！但是难免还是有些紧张，想着试图放松下来，多跟人交流会好一些！不过今天碰到个事情却又紧张起来，中午有个快递，我出去收，快递员在撕快递单子时候不太好弄，就拿出了个刀来划，动作挺快的来回划了几下，我下意识的看到刀也有些紧张，他撕下来后立马给我笔让我签收，我签完字就抱起快递箱子跟他说了几句话就回来了，回来立马拆快递箱子，就在拆的时候突然发现自己右胳膊胳膊肘和手腕之间向下的一面有个三四厘米的划伤，是新的划伤，划起的皮还在伤口两侧翻着，但好像不深，就有些紧张了，几分钟赶紧拆完了快递去水龙头那里冲了冲，又用碘伏擦了擦伤口，有些刺痛，用力挤压了下没有看到明显出血，但是很红的一条。我现在担心的是如果快递员先被刀子划伤了，因为当时没在意，也没有刻意注意他的手有没有受伤流血，如果带有他的血的刀子正好划伤了我，因为就很短的时间，会不会感染艾滋啊？而且我也不确定我的划伤到底是什么时候，但可以肯定的是肯定是新的划伤。平时这种被异物划伤我自己能给自己解释，但是这次和别人同时划伤我该怎么解释呢？本来想让自己放松下来，可是非但没放松反而更紧张了。老师麻烦您帮我分析下，我这种情况有危险吗？还有就是我上次留言里说的前男友在我脖子上种草莓就是在我脖子皮肤上吸出的吻痕，紫红色的那种，过了好几天才下去了，我网上查的是皮下血管破裂，不属于伤口对吗？另外他吸我乳头，即便一天前搓澡乳头有损伤过了一天了也不用考虑了对吗？而且这些都是在他的唾液环境中，即便他有些牙龈出血也不会感染艾滋的对吗？老师麻烦您了，帮我一一解释一下吧！我又要慢慢调整了，但是总是一再有一些不安全信号的刺激来影响好难啊，感觉一波未平一波又起！