张老师：您好，今晚刚做了一个恐艾症患者的一对一预约，太耗费精力了，所以今晚就回答最后一个问题了，明天等回复点精神再来回答问题，还请恐友们理解。对于您恐了以后，如果说没有彻底的脱恐，就会变成日常恐，日常恐将对生活有所限制，因为随时都在敏感。就像您这个事件，是一个您认识的老头，将瓶子递给他，如果递给他导致手受伤，一般作为日常恐的恐友，基本上当时就会捕捉信息。但是您事实是回忆后的后怕，所以基本上这个时候的思维正好符合了一种日常恐的强迫行为。当然在正常人或者其他恐友看来觉得这个并不是什么，毕竟恐友们觉得不是发生在自己身上的都没有问题，但是发生在自己身上的都可能是一个问题。这种特别害怕的感觉是自我建立的思维主体，而非存在的客体。所以还是如果真的即时受伤流血，当时再去纠结和担心吧。希望您慢慢调整越来越好哈。