张老师：您好，您四月一日到现在应该已经是快接近三个月了，也做了三次艾滋病检测，如果您将艾滋病检测作为您的脱恐目标和方式，也许并不是正确的，所以就会产生一系列的失落感。对于艾滋病检测具体的数值，没有具体的意义，这些都是生理的知识点，和心理没有关系。恐艾症属于心理问题，不是生理问题，所以反复用生理方法并不是正确的。张医生在线提供简单的回复只能尽可能多回复一些，多给予一些建议，但是这个要达到那种一对一的干预程度，从相互了解，时间，刺激强度都不一定达得到，心理也是一种疾病，拖久了变成慢性心理障碍，会逐步开始恐日常，恐万一甚至复恐等等，所以不能只将生理看成病，而将心理不看成病。对于您是学生，您们高校都有心理健康中心。学校不会像您找小姐那样可能需要消费花费，毕竟学校提供了一定资金，好像前几次都是免费的，也适合您现在的状态和身份。对于制定脱恐方法，首先老师对您不了解，包括您的身份背景，您的家庭概况，您自己的性格，您的思维体系，您的成长史等等，这些都需要花相当时间深入交流了解，一对一因为是面询或者电询一对一交流一个小时，是促使相互了解的最直观方式。所以十分抱歉我们无法在不了解的基础上给予您制定脱恐计划，所以还是建议您直接在您们学校心理中心找一位老师，这样既能满足您的现状，也能给予提供一定的帮助吧。毕竟脱恐不是一蹴而就，要么您自助学习提高，如果确实需要由老师们带和指导，这个都需要耗费不少精力，毕竟改变人的思维太难了。至于恐了多久，基本上是在接受正规脱恐方式后，花多久时间来脱恐，不是说恐了三个月，然后接受正规脱恐方法立马脱恐。最后症状不要作为参考标准，这个建议合理调整下。医生说完全排除，很多时候恐友要么说安慰的，要么说医生不负责任随意糊弄的，也会导致心理脱不了，最主要还是心理调整平和，这样或许才是一个越来越好的方式。今天多给您写一些，也希望您能认真看看，祝您早日脱恐，暑期快乐。