张老师：您好，您是前几天留言的恐友么，您这个没问题。其实恐友这么多，和网络开放的平台有很大的关系，网络上各种言论和说法很多没有考证，所以也才产生了很多很多的问题。或者就算同一个专家，心情好坏与否，说的倾向度都不太一样。是的，恐艾干预是一个很深邃的话题，它不是说您觉得您好像没有可能感染艾滋病，就算脱恐，它是存在着多个评估手段。就像这个世界本来没有完美，也才出现了很多假设。也正是人对于未知或者未来无法全权掌握，也才有了没有绝对和百分百的说法。所以首先确定您愿意跟着学习的老师是否在艾滋病治疗及临床心理干预方面有着丰富的经验，并且他所说的您时表示认可的。像您这个其实本质上和艾滋病没有什么关系了，而只是一种防御激化，什么是防御激化，有可能是创伤体验，有可能只是普通刺激效应，但是都和自我素质和性格有关系。如果您没有高危，找艾滋病医生也会告知您没有问题，担心就去检测。或许这样并不能从根本上脱恐，特别是病在心理，去找艾滋病医生，或许这个有点牛头不对马嘴，当然前提是您意识到是心理。对于很多恐友，最大的问题在于什么呢，总是觉得是生理问题，也总是要求艾滋病医生给他一个100%的保证。不过保证脱不了恐，只是掩盖自我内心不确定的遮羞布而已。所以有意识觉醒非常重要，对于我们机构的预约一对一，您可以拨打电话028-87876570具体了解，也可以直接加助手老师的QQ2160497013，进行咨询。要做到不去想他不去理他，不是靠自己去逼迫自己，而是一种发至内心的认知感觉。转移注意力这五个字，看起来简单，具体操作起来步骤是不少的。您太客气了，能有缘分沟通和交流，那也是老师的幸运，祝您越来越好。