张老师：您好，很感谢您遵守我们机构的规则，我们会在规则制度里面尽可能多的帮助到我们的恐友，没有规矩不成方圆，一个正规的机构只有严格执行规则，才能够更好的提高帮扶对象脱恐效率。没事的，您就在这里留言就行了。上一次问题给您解释过，医学是比较严谨的，但凡涉及到影响免疫的都会被重要考虑，和被重点罗列出来进行假设。但是假设的不一定就是真实的，就像红斑狼疮是属于免疫系统类的一种疾病，我们都会考虑到他所带来的影响，但是目前并没有实际案例来证明红斑狼疮影响窗口期超过三个月，而且红斑狼疮是一种比较严重的疾病，不可能得到不清楚。所以您不用将一种和您没有关系的引入进来，这样会不断的暗示您自己，造成不那么容易脱恐，第二就是作为一个普通人，您积极去生活也就行了。作为脱恐，最好的就是远离乱搜和分析，乱搜是因为您不知道遇到什么人，搜出来的是什么。分析就是在自我意识防御过激的情况下，分析往往和您的目标是相违背的方向。