张老师：刚刚四川又七点零级地震了，祝愿灾区平安，老师还是继续认真的回答问题吧。您好，没事的，因为在张医生在线所提供的帮助极其有限，老师只是鉴于您真实情况，希望您能够得到更专业的治疗，所以才建议您去寻求线下更专业的帮助，否则有时间一些问题刚开始很小，越拖越久，反而就成了大问题，以后要想治疗，就真没有那么容易了。对于您的情况，至于猫进不进来，那不是一回事，而且猫为什么舔您的手，您的手逮过老鼠有老鼠的香味吗？至于其他的，基本都是日常生活。您的担心焦虑源于您内心的冲突，和外界所设想的范围和因素并没有直接的关系。