张老师，您好！我是重庆的小刘，之前的小男孩抑郁症问题几乎已经克服了，在这里先感谢您，谢谢您这一直以来的帮助，让我慢慢好起来。张老师虽然给您发邮件您恢复了，但是就是太简单了，我自己任然没办法说服我自己，所以来中心留言。张老师，我想我心里面对狂犬病的恐惧导致我对于狗的恐惧，平时一般在路上遇到狗了我都会离狗远远的，不会让不认识的流浪狗离我太近，因为我深知恐惧狂犬是怎样一种滋味，但是 8 月 4 号这天下午我遇到的这只狗，和以往遇到的狗不一样，所以让我又开始恐惧担心焦虑了起来，希望张老师您帮我分析一下，打扰了，今天我一个人在马路上走着，前面走开来一只流浪的狗狗，这只狗狗说真的，我从长大到现在从来没有见到过这么高大的狗，看到这么一只狗，人的第一反应都会是害怕，不光是因为我长得弱小的原因，他确实长得比较高大，心里面的那种害怕才会油然而生，虽然这只狗狗并没有很凶的相，整个毛色感觉比较健康，我当时的第一反应要绕开这只狗，离他远远的，但是你越绕开它越靠近你，越来越近，你却不敢跑，知道你越跑，它越追，所以我就这么来回几次，心里面开始担心害怕了，这只狗是会和我有关系，这只狗有触碰到自己，咬到自己吗？这只狗有病吗？有发疯的症状吗？等，回来后，反复回忆这只狗到底有没有靠近我，检查自己身体上有没有伤口，甚至想到去打狂犬疫苗了。张老师我都不知道该怎么办，我是今年 4 月 15 号才打完狂犬疫苗的最后一针，现在 8 月初，我真的想去打 2 针加强针，张老师，这次如果是和平常一样大的狗，我心里面不会这么恐惧，至少会冷静，但这只狗实在是太大，而且感觉很靠近自己，自己心里面真的好恐惧好不安焦虑，想马上去打 2 针加强针。这里我还有一个问题，我4月中旬打了全程的狂犬疫苗，这个疫苗能管多久，如果中间如果自己真的背咬了需要去加强2针吗？张老师，希望您帮我分析和建议，我现在应该怎么办才能让自己平静下来，最后打扰到你了，谢谢！