张老师，您好：

      我在两年前第一次找了小姐，当时回来就开始来就联想到艾滋病，什么都不懂的就开始在百度上搜索，最开始看到的就是曹韵贞的6周，到了6周的时候去了疾控中心，是一个年轻小伙子接待的我，我问他多久可以不用再检测，他回答说6周，我没再问，就去测了血，在惶恐中等待了几天，阴单。我看到他的桌上有一叠很厚的检测单子，于是我问他查出来的人多不多，他说很多，当时很吃惊，不是说概率很低吗？是重庆主城的区级疾控。拿到阴单，但是丝毫没有脱恐的感觉，不知道是为什么。可能我天生就是一个喜欢钻牛角尖的人，以及强迫症，在搜索时也曾看到三个月之说，6周去测是因为是看到的最早的时间论，于是等到3个月，还是同一家疾控，还是阴。以为这回会彻底解脱，然而，还是没有轻松的感觉，这时候我害怕了。后来又被朋友带去找了小姐，跟上次一样，测了6周阴和三个月阴，不能脱恐。恐久了，就有点自暴自弃了，恶性循环，竟然再次找小姐，但是心里非常害怕其实。有一次在上海疾控，我当时想去测6周，我是56天去的，那里环境很好，还有2个年轻女医生问我情况，我很尴尬，最后她们说要2个月多才能测，我说不是6周就行吗，她们应该是上面告诉她们2个月，我没多问，就走了。后面断断续续找小姐吧，恶性循环，觉得自己也脱不了恐，也没什么盼头。由于我在上海，期间我去找过上海公共卫生中心的卢洪洲教授，他说6周排除吧，一种犹犹豫豫的口气，可能是被恐友问怕了，他说现在试剂都很敏感，三四周就能测出来。我知道医学不能说百分之百，也知道最新的医学三代四代大概在4周就可以测出普通人的阴阳性，但是我就是脱不了，甚至缺乏了去检测的勇气，网上最短说四代四周，今天看到说三代四周都很大概率可以，但是有了上次上海疾控说2个多月才可以检测的经历，不知道该不该去疾控了。每天都24小时恐艾，睡觉睡不好，原来是一个开朗的人现在沉默寡言，严重影响生活工作，头很痛，感觉头皮上的血管在随心跳跳动，怕是植物性神经紊乱。听说桂希恩教授坚持3个月的窗口期，我不是那种恐症状的恐友，我也没出现过急性期症状。现在有时候会想到自杀，因为实在是太难受了，头像要炸了一样。检测吧，不能脱恐，不检测吧，怕万一有传给未来的老婆，被道德束缚。我不知道应该去找谁，自恐艾以来，我只纠结一个问题，那就是窗口期到底是多久，三代以及四代，也许我看到答案，三代六州四代四周，我可能真的是强迫症吧或者什么的，我不知道应该怎么办，每天都很灰暗。在这里咨询张老师，国内艾滋病发言比较权威的，要最权威的那种，有上海重庆的最好，想得到一个权威窗口期，测了脱恐。请张老师出出点子，我应该怎么办？