张老师：您好，您复高复恐，想必复高带来的痛苦远远高于第一次恐艾带来的痛苦，您也是承受过了，应该心理更比以前成熟了。您说的没错，当成一种锻炼未尝不见好事，但是过度的刺激也会走向精神刺激，变成促成心理障碍产生的原因。所以我们认为都还是一个度，如果超过那个度，就有可能会影响自我的。您现在还在恐，比以前小多了，的确应该相信科学，而不是网络上的各种说法。其实就算网络上说两三周可以检测出艾滋病，但是您心里能够放松么，其实艾滋病窗口期更多是自己定的，是自己所假设的阿尔法和既定贝塔之间差别是否小于特定人自身所设定的最小阈值。这句话说得比较深奥了，也是老师在电话里面经常对恐艾干预预约恐友，且愿意通过恐艾干预脱恐恐友所说的。因为这些话对于一个内心疯狂，试图靠别人所定的窗口期来脱恐的恐友不太现实。老师觉得您有这样的觉悟，比其他很多恐友脱恐要快不少。是的，人生中有很多您根本不一定会了解的东西，只有我们自己真正的去体会，了解，我们不断的提高，我们也才能真正的越来越好，把绊脚石有机可续的变成垫脚石，加油吧，老师祝福您。