张老师：您好，恒大球迷，不过好像昨晚恒大和上港打球可能会让您有点伤心呢。话说回来，很多恐友迟迟脱不了恐的原因就是将恐艾症当成艾滋病相关疾病去医治，这是一个很大的问题。就像您头痛医头脚痛医脚，结果您头痛去医脚，这个是没有什么效果的。作为恐艾症，属于一种有关艾滋病性病的特定性恐惧症，属于焦虑亚型，但是又包含了躯体化障碍，强迫多种混合亚型等，是属于较普通心理障碍更为严重的神经症。既需要懂艾滋病临床和公卫知识，又是需要长期从事临床工作经验的整合，才能够产生效果。所以单纯请教艾滋病问题，或者盲目的就进行催眠，精分，正念，起的效果是非常小的。但是很多恐友觉得一切都是艾滋病引起的，如果不是艾滋病，也不会恐成这样，这实在是误区，就算不恐艾滋病，说不清楚生活中也会产生其他引发恐惧的因子。所以艾滋病不是根本，所以大家反复的艾滋病检测，反复补充艾滋病知识并不是重要的。艾滋病知识是需要有，但是有度，过度就变成有毒了。是的，但凡是老师的预约恐友，老师都是建议退群和尽量少加其他恐友，不是说禁止大家交往，但是我们这里这么多年的数据不会骗人啊，恐友间在一定程度能够相互慰藉，但是越是因为各自知识构成不同，所找的专家不同，意见就会相左，况且网络知识很多都还不是专家亲口说的，更引起了混乱。综合是相互之间聊天弊大于利，老师系统预约恐友脱恐基本都是跟着老师一步一步走出来的，毕竟做防艾工作十年，恐艾干预工作八九年，每天要参加防艾培训班，心理培训班，也算形成了一套比较稳定的恐艾干预模型吧。所以有的恐友愿意跟着老师学的，一步一步走的，都还是脱了，但是如果说还在继续到处乱问在网上漂浮的，这真的或许是神仙也没有什么办法。所以也给您一个建议，恐艾很痛苦，但是还请明确方向。您的目标是什么，您所对于这个目标所选择的方法是正确的么？这些都值得您思考哈，加油吧。