恐艾干预心理>> 在线咨询>>正文内容
         

张老师,虽然我觉得我在情绪上控制的不错,但是行为上还是不行。比如身体总有莫名其妙的跳疼或者类似针刺的疼痛。不然就是莫名其妙的感觉,每当有这种感觉的时候就想四周围看,今天我想克服一下,所以在取快递的时候没有四处看,但是那个时候身体高度紧张,总在拼命搜索有哪里疼,或者有别的感觉。取快递的时候四周有很多邻居爷爷奶奶,最初我是怕狗在我周围走,可是我腿上莫名感觉到针刺痛,没回头看,因为平时也会有这种刺痛感,等快递拿完回头看到一只狗狗,很小很可爱,而且主人牵着它。虽然害怕但是因为牵着,而且是刺痛不会是猫或者狗弄得也就排除了,半个小时回家,用纸巾挤了一下没有血,可是,晚上发现自己挤的那个地方红红的,感觉是挤的力度大,然后淤青的感觉,不过我也不确定。我就又受不了了,因为当时明明感觉到了,可是没有回头,会不会因为这样我被袭击了,第二就是那个红色的淤青会不会是被注射以后留下的,可是被注射了应该会局部的胀痛一会儿吧,不会是一个点。而且周围这么多大爷大娘,他们看到了会视而不见吗?觉得自己还是不稳定,如果真的被注射,应该不会淡定的装作没事一样,当时专注拿快递,对于那个疼痛感印象不是很深了。可是如果是被注射应该是那种不能被忽略的痛感吧。张老师您说我分析的对吗?(穿的是黑裤子,而且可能被水弄湿了,也没找到血渍)


留言时间:2017-08-22     留言人:拥抱幸福
         
管理员回复:
回复内容:

张老师:您好,很高兴能够看到您在一些方面的保持,对于人身体莫名其妙的疼痛针刺感很多,心理学上有一个叫吸引力法则的“心理神经性反应”,您越是担心针扎的恐惧,越会容易产生类似的感觉,其实这都是迷走神经的反应,当然这样的吸引力法则不是,我每天不断的思考呼唤艾滋病,那么我就更容易感染艾滋病,这个没有任何的关系哈。所以希望您能明白这么一个道理哈,至于您所描述的狗狗以及所谓的担心,您不用去回忆,因为这个时候的回忆不是您真实的,而是加了一定的调料进行了整合。况且作为您目前的一个人格倾向,我们认为您还是希望您能明白这都属于您内在的问题。是的,您的分析很合理,要更加明白您自己的主观意志在其中所起到的作用。这个也是老师在电话里面常常给您强调的,所以您不用去回忆哈。老师自己有时间都会弄伤一些地方,其实还是那句话,顺其自然的去生活吧。毕竟作为人有所敏感,她总是喜欢自己更敏感,以及更多的假设,实际这个就与本来的目标背道而驰了,所以希望您客观的去分析哈,加油。


回复时间:2017-08-22

推荐图文更多>>