安全套使用规范：

（1）请务必在性活动开始之前就准备好安全套；

（2）一定要使用有“三C”标志的正规厂家生产的产品，并且在有效期内使用；

（3）所选用的安全套应与YJ充分勃起时的大小一致；

（4）撕开包装前先把安全套推向一侧，从对侧撕开剪口，用食指和拇指的指腹取出安全套，防止指甲划伤套体。

（5）区分正反面，用一只手食指和拇指指腹捏住储精囊，排出囊内空气，另一只手食指、拇指侧面和虎口部位呈环形辅助将套体推移至YJ根部；

（6）必须在生殖器官开始接触之前就正确带好安全套；

（7）必须在整个插入性性行为(YDXJ性交或gang交)过程中全程使用；

（8）射精结束，应在YJ尚未软缩之前，用一只手握住套体根部，连同YJ一起抽出，防止精液外溢；

（9）不能重复使用同一只安全套，也不主张一次使用两支或两支以上的安全套；

（10）使用过的安全套，用纸巾包裹后妥善丢弃

张医生笔记：

很多朋友就算带套也恐，因为他恐惧可能的万一，比如说安全套的可能存在破损的风险因素。但是就张老师的经验来看，如果大家严格遵守以上的方式，那是绝对不可能得。但回到本来的行为方式，真正因为带套感染的还真没有实际的案例存在，这其中包括可能出现的破损风险。因为就算有质量问题的安全套，也不可能在刚开初就破损，一般都是在中途最为激烈的时刻，而最为激烈的时刻一过，也不存在太多的猛烈摩擦。所以在已经有不少体液润滑作用下，相对的说皮肤黏膜是很难破损的。我们常说性交感染的几率是几千分之一，其实这个概率准确的可以定义为一个感染者和一个正常人在无套情况下（器官各个部位紧密摩擦）发生整个性活动关系的概率，而在整个性活动中，一般会有几百次的来回磨擦，而且是在持续无套情况下。所以单独的几次几乎可以忽略，这也是为什么带套几乎避免了感染的绝大部分几率就是这个道理。当然，张老师在此只是简单的诉说了一下较为科学的实例。其实，还有更多的科学都可以论证带套有效防止艾滋感染，包含中途可能破损的风险。请在恐艾干预心理网其他版块或者文章中具体了解，也可以在雁过留声板块进行留言。最后说一句，安全套之所以为安全套，名如其性质，就是安全的意思。上面的文章更多的是阐述的绝对安全，但就算中途有可能的破损，也基本不会造成太大的问题。所以请安心认真的深呼吸几下。再通过其他板块文章了解更多的正向引导知识吧。

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