前两天看新闻的时候，偶然间刷到“世界上出现第二例艾滋病痊愈”的新闻，那时候还在想，最近也没搜相关新闻呀，为什么会推送这个，接着转念一想就明白了，这个是涉及健康，又是重大新闻所以才大面积推送。

不得不感叹现在媒体平台背后的算法还是挺神奇的。但是呢，现实生活中也有一些比较神奇的东西，比如在看了这个新闻之后，很快就遇到一位“恐艾”的朋友。

还真说不好是现实因为我看了新闻才推送这个，还是有其他更深层次的力量。

当然了，这只是个玩笑话，毕竟遇到的恐艾的朋友不少了，也并不是看一次新闻就有一个。

恐艾

艾滋病作为一种不治之症，已经存在于人类社会有相当一段时间了，幸好随着医疗科技的发展，已经开始出现一些痊愈的病例。虽然，现在离完全治愈还有距离，但毕竟已经有了希望。

而恐艾，就如同字面意思一样，包括了对艾滋病的恐惧、害怕自己得艾滋病、害怕自己被传染艾滋病等内涵。

这些内涵是它的外在表现，而在归类上，恐艾是属于焦虑症的一种。有时候恐艾也会包括一些强迫症的因素。

恐艾的称呼是以其外在表现，也就是刚刚提到害怕自己被传染艾滋病、得艾滋病而命名的。有恐艾，并不代表有艾滋病。

同时，其作为焦虑症的一种，产生焦虑的内在矛盾往往是在类似“自己不确定自己有没有艾滋病”、“自己不确定自己有没有被传染艾滋病”、“自己担心自己有艾滋病”这样的内在观念下产生的，而随着不确定感的不断增加，焦虑情绪也不断增加。

恐艾与躯体

情绪是心理层面的，但与之对应的外在表现我们是可以观察到的，而情绪的变化自然也会引发生理的变化。

所以当焦虑情绪极度积累的时候，就会带来诸如：呼吸困难、出虚汗、肠胃不舒服、消化问题、心脏不舒服等状况。在个体没有其他生理疾病的时候，他们可能将这些表现当作是自己有艾滋病的“证据”，但绝大多数时候，它们只是极度焦虑带来的躯体化表现。

这时候就可能出现这样一个循环：

因为焦虑带来躯体化——躯体化加重，反过来再加重焦虑——焦虑加重，躯体化加重

而走出这样的循环，就需要我们能够更加清楚、明白、客观的看待自己的状况，并且有一个坚定的自我。

一般产生

多数产生恐艾焦虑的，往往都伴有高危性行为。起初可能是一时之快，接着结束后，内心里出现一些悔恨，悔恨为了得到合理排解，给我们找出来一些风险，那么，艾滋病作为最大风险，自然被我们联想到了。

而伴随着不确定和害怕的滋长，我们自然就产生了焦虑，这让我们彻夜难眠。为了让自己能够重回“正常”，我们会去接触了解艾滋病知识、会去做检查，这可能在一定程度上打消了我们内在的疑虑。可一段时间后，我们又可能因为出现伤口，而担心自己被传染、因为飞沫，担心自己被传染，接着恐艾又回来了。

其实这里并不能说又回来了，因为焦虑本身就是我们拥有的一种情绪，一些导致恐艾产生的因素持续存在，才让我们的焦虑又往恐艾方向发展。