新春伊始，农历新年即将来临，首先祝福关心成都市恐艾干预心理网的所有同仁朋友、恐友以及志愿者新年快乐，阖家幸福。中心老师们的2020年恐艾干预音频已经更新在了官方微信公众号“恐艾干预心理网”上，请点击中心公众号，点击“恐艾干预”版块，选择“脱恐音频”，即可选择对应音频进行聆听和脱恐。愿中心老师们的声音能够帮助您度过一个愉快的春节。

最近新型冠状病毒自武汉开始流行，大部分的省区都开始发现疑似或者确诊案例。口罩成为了大家对付内心焦虑的一个安全信号，正如艾滋病恐惧症恐友会选择体温计体重计和艾滋病检测作为自己对抗艾滋病恐惧和焦虑形成安全信号那样。

对于新型冠状病毒，老师在这里不做过多解释，相信各位亲爱的恐友都已经通过各种权威渠道发布了解到具体的情况，越是重大紧要关节，越能看得出国家对传染性疾病的重视和严谨程度，所以咱们很多艾滋病恐惧症患者在恐艾初期在网上看到了各种各样网络杜撰的故事，便开始恐惧日常生活随意感染艾滋病，恐惧在医院疾控实地检测艾滋病不准确，或者因为护士抽血不规范或者舒服导致二次被感染艾滋病，甚至怀疑医生护士故意报复自己的，我们认为都是属于恐艾症范畴，属于使用心理障碍干预来解决最终问题的范畴了。

冬季本来就是流行感冒易发的季节，特别是加上有新型冠状病毒，这些病毒性的感染都必然会出现明显的症状。大部分恐艾症患者长期呆在网络上，思维习惯中已经开始以症状反推来试图获得安全信号，我们认为这是艾滋病恐惧症干预的一个重要难点的部分。在这个时候，我们应该强化树立症状和艾滋病毒的感染并没有直接关系，基本可以确定的说，大家所感觉的艾滋病初期症状越明显，越严重，越不可能是艾滋病毒引起的初期症状。越是在有具体行为后的几个小时几天就开始产生明显的症状，那也不可能是艾滋病初期症状。

对于成都市恐艾干预心理网所能了解到的信息来看，绝大多数感染者在艾滋病感染初期并没有感受到明显的异样症状，艾滋病初期症状可以说是非常轻微而容易被忽略的，这也是艾滋病不那么容易被预防的一个关键点。请大家记住，症状越明显，越多，越严重，持续时间越长，或者是过了一两个月才出现，这些无论是和网络上描述的艾滋病初期症状有多么相似，都可以说明和艾滋病并没有直接的关系。

希望各位艾滋病恐惧症患者，不能将普通的流行感冒症状，以及应激性心理或神经症导致的植物神经紊乱症状同艾滋病初期症状混为一谈，特别是在目前新型冠状病毒低流行的这个状况下。恐艾症恐友们因为受到刺激产生心理问题，引起了神经免疫波动，将会非常明显的导致免疫抵抗力出现快速下降，这样更容易因此产生其他病菌的机会性感染，引起类似淋巴肿大，发热，皮疹等症状。在这个时候，还希望艾滋病恐惧症患者，因为恐惧导致自身免疫力快速下降，还更需要保护好自己。倒是多关心一下新型冠状病毒的传播可能比关注艾滋病本身更具有实际意义，另外这里需要补充一点的是，艾滋病毒感染并不会在短时间内导致人体免疫力快速下降，但是对艾滋病过度恐惧导致的心理剧烈反应和情绪波动可以导致免疫力下降，增加流感等感染的可能性。

钟南山爷爷在新型冠状病毒防疫的关键时候又出来了，都很多年没有见到他了，上次见到他老爷子还是在几年前的一次学术交流大会上。大家都知道，他老人家说话从来都是一丝不苟，特别是这次直接肯定新型冠状病毒必然存在人传染人，也明确表示了有医护工作人员有被感染新型冠状病毒的信息后。他以科学严谨敢说真话而闻名，这次获得了很多民众的支持和认可。就像他让大家没有必要事情就不要去武汉，但是他自己却毫不犹豫地去了武汉，以84岁的高龄继续战斗在防疫第一线。

有的艾滋病恐惧症患者担心自己终身查不出艾滋病毒，或者是怀疑自己体内的艾滋病毒出现变异导致无法被检测出来，钟南山院士在多年前已经给予了直接否认。他和他的研究团队通过研究，得出结论是这群人大多是心理出现了异常，当然可能存在着其他病毒的感染，但是并不会直接导致致死，不存在着艾滋病毒终身检测不出来，也不存在着艾滋病毒因为变异而无法检测。希望恐艾症的恐友们一定要记住专家的谆谆教诲和明确的结论。

就像我们成都市恐艾干预心理网，在零八零九年刚成立的时候，我们中心就一直坚持三代六周论，当时被很多人作为激进分子看待，承受了很多质疑和攻击。在现在，到了十多年后的二零二零年，我们还是坚持三代六周论，或许还被人说保守，又或许也被人说激进冒失，在现在也同样会承担承受很多质疑和攻击。但这么多年，我们未改变过言论和结论，这么多年，我们也一直不忘初心，以帮助艾滋病恐惧症患者彻底脱恐为主要目标。我们可以明确地说，我们没有见过来中心预约的恐友六周转阳的案例，特别是他们很多人不远千山万水来面询，以他们最诚恳的态度，说出他们最真实的情况后，我们更加笃信这个事实。

最后张老师再次代表成都市恐艾干预心理网所有医护工作人员和恐艾干预老师，祝各位新年快乐，2020年远离网络，远离不信任不稳定的关系，做到真正彻底的完整脱恐。最后也祝尊敬的钟南山院士永远身体健康。

图片：祝钟南山院士身体永远健康 他永远是公共疾病预防最鲜明的旗帜