对于艾滋病的传播途径，相信大家已经耳熟能详了。但其实艾滋病传染是有必备条件的：传染源、发生体液交换、病毒达到足够量，对于这一点，很多人往往并不知晓。可能大家平时已经听多了需要这里提防、那里注意的高危行为，那么今天，陈晓宇，郭海燕，叶丽就来说说生活中那些不必恐艾的行为。

有保护措施的性方面的行为

 成都市恐艾干预心理网QQ群上每周都有五场专业的艾滋病防控医生在线答疑，大部分恐友都是带套，我们的解释就只有一个，只要没脱没破，带套不会导致艾滋病感染。事实上，除了真正的高危行为，其他行为感染hiv的案例很少。所以一般情况下，哪怕对方是艾滋病病毒携带者，只要在和其发生性关系时采取了安全措施，就很难感染上艾滋病。当然，这里所说的安全措施指的是全程、正确使用安全套，并且过程中无脱落、无破损，那就不要去担心，还有一点就是现在经济下行，网络上制造售卖假货的也不少，买安全套尽量选择实体大超市或者专营店购买，相对品质好的安全套。

与艾滋病患者的日常接触、日常行为

 生活中的很多日常行为，如：与艾滋患者握手，拥抱，礼节性亲吻，共用餐具，共同生活，共用公共设施；购物、使用钞票；咳嗽，打喷嚏，流泪，出汗；蚊虫，苍蝇，蟑螂等昆虫叮咬，这些都绝对不会感染艾滋病毒。这是因为虽然艾滋病病毒非常可怕，但它在环境中会变得异常脆弱，尤其对温度光照和空气流通等都十分敏感，正常情况下，在干燥的环境中病毒会较快失去活性，但是成都市恐艾干预心理网郭海燕医生和叶丽医生在此提醒大家，不要以艾滋病什么时候完全失去活性作为放心的参考标准，具体问题具体分析，这点在叶老师他们艾滋病确证实验室做实验的时候也是以这个作为判断标准的。

很多时候的恐艾都是心理因素在作祟，而这主要来源于对艾滋知识的匮乏。因此，我建议大家还是要对艾滋常识多多了解，才能真正摆脱恐艾的不安情绪。