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你好,老师,恐厕所马桶,怕女生上完厕所有血液粘在马桶上,现在不敢上厕所,越想陷的越深,该怎么办,真的好痛苦呀,该怎么引导自己走出来呢,现在患者的寿命是真的跟正常人差不多吗


留言时间:2020-09-15     留言人:z14789630
         
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张老师:您好,您好像最近断断续续也留了不少问题了,但是您的描述是越陷越深,这证明您的心理状态有进一步恶化的可能,老师不会像别人那么去安慰您,那样也帮助不了您,您可能就自己目前的状态结合您现在的行为,是否一些行为合理,如继续在网上去到处看,又比如这个人您对他不了解不熟悉,甚至都只是知道他一个网名,这样也不容易形成有效的安全信号。而且在这个环境下选择了自我对抗,看似是在促使刺激自己好起来,但是没有足够强大的内心,这种自我逼迫法不是科学的。所以您要自学脱恐,首先方法是正确的,比如尽可能摆脱网络,寻找真实身份的医生老师,做一定的框架制定,并且建立足够稳定的可以托付的信任关系。这样一半靠他人,一半靠自己慢慢好起来,要么如果经济情况相对较好的话,那么直接把您自己扔给他人,也行。对于患者寿命和正常人差不多,前提是尽早的服用药物,而且是服用没有与之对应的耐药性的药物,心态积极平和,那当然就和正常人差不多了。


回复时间:2020-09-15

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