您好，张老师认真看了您的这个描述，您这个可能出现了泛化，即从您对自我的恐惧上开始逐步到担心家人，并且主观的认为您能够控制自我，无法控制家人，其实这个按照恐艾干预心理认知那一面我们应该清楚，我们无法控制他人，只能说以自我的一些行为为家人做一定的参考，一般来说，每个人都有一定的防御意识，点到即止，但是如果觉得太害怕家人，其实那也是自我的心境起了诱导作用。形成了我本来有能力可以对家人进行保护，但是我担心保护不了，就将这样一种攻击指向了自己，或许自己能力不够，无法保护到家人。或许我一疏忽，家人就会因此受到伤害和影响。这其实是一种自我强迫意识。您既然已经发觉这个是心理问题，非常好，建议通过加强心理方面的修养，然后合适的话，找一个做艾滋病防治工作的心理医生给重新整合一下心理认知体系，对改善您目前越来越严重的心理应该有帮助。