张老师，我想针对我害怕针扎找你做个干预可以吗，之前本来也没太往针扎这方面想来着，可后来发现自己怀孕了就特害怕一直在回忆是不是被针扎了，我现在特别怕出门尽量减少出门的次数，就前几天吧去医院做BC检查，我蹲在绿化带等人，被树叶树枝碰到裸露在外面的背，当时我就害怕树枝里面会不会有丢弃的注射器，会不会不小心被扎到，也是一个劲的回忆前一秒身体哪个部位有没有感觉到尖锐的疼痛什么的，可是跟本就想不出哪个部位有痛过，张老师是不是有被针扎到或者被什么东西碰到痛的话跟本就不需要去回忆，当时就会有特别大的反映去观察和注意它，一定会清楚的知道是哪个部位有痛感是吗，我的这个行为不会有另何的危险是吗，最近出门前就一直暗示自己出门后要注意观察自己的身体，可是你越注意意识却越模糊，张老师我不想一直去恐针扎注射什么的，我想让自己的意识变的清楚，你能给我些建议吗，还有我可以放轻松的出门，不用去担心顾及会被人针扎注射吗？