张老师受四川省疾控四川省性艾协会邀请为防艾工作者做培训

首先祝各位亲爱的恐艾朋友国庆节七天假期快乐，想必在外游玩的时候很多艾滋病恐惧症恐友应该过得非常不错吧，远离了网络，转移了注意力，是不是觉得艾滋病离我们并不是想象中的那么近了呢。今天大家又回到自己工作岗位，自己熟悉的环境，内心中又是什么心理感受呢，但相信大部分还处于恐艾应激反应的朋友并不喜欢去体验过往那种痛苦的感觉。

最近很多恐艾症朋友总是谈及到艾滋病，我们俗称的“美国性病”，说美国在艾滋病研究方面的数据很强大，全部引用了美国的实验结果。我们觉得把中国艾滋病流行现状的研究照搬美国的经验和结论，并不是最科学的，咱们可以进行一定的参考，而不是全部以美国的结论来解释中国的现象。中国和美国的常模不同，美国流行毒株和中国流行毒株存在差异性，美国检测方面使用试剂和我国也存在差异性的，如美国使用试剂中仅有雅培一款进入了中国市场。美国曾经对其检测试剂做出了较为详细的检验评估，得出结论是测试试剂检验出艾滋病最后时间为45天，所以美国很多机构给出的艾滋病检测窗口期为45天。

传统印象中，过去中国处于经济科学技术相对于较为落后的一方，我们缺乏一些实验实践，没有研究数据，利用别人研究出的东西作为结论这个无可厚非。今非昔比，近十年，中国科学技术突飞猛进，在艾滋病研究预防治疗领域方面，依据国内流行趋势和地域性分布，也形成了我国特有的经验方法。就算艾滋病窗口期，中国在2019年修正的最新艾滋病临床诊断标准中，也修正成了核酸，抗原抗体和抗体检测分别对应的艾滋病窗口期为1周左右，2周左右，3周左右，这个就是基于中国这么多年的实验大数据所得出的参考性结论。我们认为在对应时间检测这已经是一个定大局的检测结果了，其中左右代表了窗口期不是一个时间节点，而是一个周期阶段。

这次恰逢国庆，作为中国人，应该很自豪如今国富民强的盛世光景。特别在新型冠状病毒疫情抗击和防治上，国家的正确抉择，保证了所有中国人的健康，这已经在很大程度上强于了欧美的卫生防疫意识。无论从管理上还是科研上，中国还在不断的快速朝前发展，并且在多方面领先。希望更多的恐艾恐友树立良好稳定的安全信号，相信国内在艾滋病防治工作和艾滋病治疗干预方面的能力。而非受到网络上错误的信息影响，不断催眠自己，除了恐惧日常生活，还去担心在医院中因护士疏忽导致抽血感染，甚至还妄想医院故意报复注射艾滋病毒，如果已经开始产生类似念头，则是在应激条件下安全感严重不足，导致了错误的防御保护方式，牵一发动全身，引发了严重身心问题，身主要指的是症状，心主要指的是心理痛苦难受，不能自已。

身心问题是目前恐艾症恐友最常见的问题，即身上症状并没有因为进行艾滋病检测而立马消失，然而症状就会被具备一定心理问题基础的人群强行暗示成可能感染艾滋病没有查出。可是他们从来不知道，交感神经和副交感神经的应激不会短时间而停止，免疫系统也容易受神经因素而快速下降，何况很多恐友还继续沉溺在网络中难以自拔，不断刺激神经系统。如果大家不再在网络上做无根的浮萍，到处游荡，到处搜索，愿意冷静下来，选择一个自己最信任的机构或老师，唯一一个就行了，彼此了解熟悉，获得较为完整系统的理论，并制定针对性的干预方法和放松训练，神经性症状会在1-6个月的时间内逐步消失的。祝愿所有在恐艾干预心理网学习的恐友，都能在这个庇佑您的地方，重新走出阴影，回到正常生活。