今天是世界精神卫生日，今年的主题是“青春之心灵，青春之少年”。我们的艾滋病恐惧症恐友中，有相当一部份人在咨询郭老师的时候，都会发现虽然他们现在表现为对艾滋病的恐惧，其实很多都是来源于过去青少年时期的心理问题。国家现在也越来越重视青少年时期对一个人健康心理的影响，所以今年的主题就是关注青少年。

                图片：郭老师参与快速检测和咨询技巧培训，获得合格证

   今年的世界精神卫生日会通过多种途径的宣传教育，帮助儿童青少年掌握心理健康相关知识，提升心理调适能力；协助家长树立科学的教育理念，帮助孩子正确认识、处理碰到的情绪问题；号召各级政府部门、学校、医疗卫生机构、社区、社会组织等多方力量加强合作，共同创造更有利于青少年心理健康的外部环境。

   为什么说青少年时期的心理健康关乎我们一生呢？因为我们成年之后的所形成的世界观、价值观，我们对事物的看法、态度，我们的人际关系模式、我们的人生准则大部分都是在青少年时期形成的。

   很多艾滋病恐惧症恐友在预约咨询郭老师的时候也谈到自己的家庭成长环境，不少人在青少年时期可能有某些家庭教育的严苛，从小就做事特别认真，仔细，害怕出错；有的人因为某些家庭的原因，特别害怕得病，总是有灾难化的思维模式；有的人家族中就有某些焦虑和强迫的表现；有的人在年幼时就遭遇到重大的家庭变故，还有很多是留守儿童，从小缺乏家庭的关爱，缺乏安全感，长大后就会心理不稳定，出现担心糟糕结果的可怕预设等等问题。

        还有很多艾滋病恐惧症恐友对心理健康问题的认识不足，总是认为难受的状态以及非常多的症状都是艾滋病感染的前兆，由于高危行为有的恐艾恐友还存在病耻感，不承认、回避自己的心理问题，更是把过往青少年时期出现的心理问题认为是不听话，叛逆，采用粗暴的或者忽略的态度对待，造成了一些本可避免的悲剧。

        青少年时期是我们人生成长的关键，如果我们不能及时帮助青少年做好心理上的健康工作，就有可能在今后出现某些心理问题甚至会影响到下一代。希望借由这样一个宣传日，帮助我们全社会都来重视青少年的心理问题，也希望我们的艾滋病恐惧症恐友通过恐艾这个心理问题，发现并及时调整自己的心理状态，用更积极地心态去脱恐，去憧憬未来脱恐后的生活和未来。