不好意思，张老师最近忙项目工作实在没有太多时间上网，还请理解，张老师认真看了您的情况，您的情况只是一个日常生活行为啊，像我们平时做一些艾滋病防治项目，也会和感染者产生交集，那一起吃个饭，不小心就可能存在着唾液交换，要是随时莫名感染艾滋病的话，谁还敢这样吃呢。希望您不是说靠着自己形成的经验给自己判断，而是靠着一些科学客观的原则原理去分析。您的问题主要还是您的防御模式他是存在问题的，总是按照自己的感觉给自己设计一个可能的危险，不断的去对抗，然后消耗您的能量。忍不住一方面是您的知识点不稳定，或者说可能存在着过往搜索史，还有另外一个就是自身性格中的稳定度较低，受到刺激轻而易举就导致了自己出现了较为大的波动。综合来说，您担心的这些没必要，建议您去寻求了解艾滋病梅毒相关传染性疾病的心理医生吧，应该能够在忍不住等方面给您一些支持帮助，让您的心情不会随时变化，祝好。