张老师您好,首先再次感谢您每次耐心的解答,因为家里一直有人,没办法和您进行电话预约沟通,我们这里小城市也很难找到既懂防艾又懂心理的专家,所以我目前只能通过文字的方式向您咨询。半个多月以前我向您咨询过一次接触避孕套打飞机的事情。我一月初住旅店,在房间内的自动售货机上买了飞机杯和避孕套想要打飞机,因为那个小售货机东西拿出来之后是可以放回去的,所以把避孕套拆开之后我就没敢用,就直接用手自慰了。过后我反应过来当时手沾到了套子上的液体后也没有擦就直接接触自己的龟头和冠状沟,也不敢肯定是油还是什么,就怕是有人往里边注入了有艾滋病毒的体液,而且我也没有仔细检查包装上到底有没有孔。自慰之后只是简单地擦了擦尿道口附近就把包皮翻上去了,就是这个地方让我思来想去,如果手上沾的东西接触到龟头和冠状沟后摩擦,然后很快就把包皮翻上去把整个地方都包裹住了,这样就把空气都隔绝了,之后液体长时间与龟头接触,觉得好像就不是体外环境了,挺让人害怕的,想请老师为我解答一下。这一次我明白要解决的是心理上的问题,想要去检测的想法并不是完全没有,但是以往的恐艾经历也告诉我检测之后是收不住的,反而会让自己更加胡思乱想,所以这次事情发生后我没有检测,想把心理先稳定下来。如果这样可以让自己稳定下来那更好,如果不行的话我会尽量找时间找机会进行预约咨询。感谢老师的回答。
您好,元宵节快乐,您不用承诺什么,无论是普通恐友在在线留言区留言,还是张老师的预约恐友电话或面询沟通也好,张老师都会同样认真对待的。只是,文字沟通的效力是远远小于语音即时的交流或者面询还有气场的交融产生的增持效应。如果张老师曾经建议过您去找心理医生,那建议有机会还是去找一个愿意对您负责的老师,有的问题可以拖,可以淡化,但是有的恐友他不能拖,反反复复变成了慢性病症,拖下去反而带来更不好的一些问题和体验,那不是好的选择方法,就像我们要用几个谎言去圆一个谎言,花掉的时间精力更多。对于您接触避孕套这个问题,这着实是一个普通日常问题,艾滋病毒不会以这样的方式感染,但是如果我们恐艾,以性为罪恶源,两者强化的话,那么相关的词汇都会导致我们敏感。就像您正常的打飞机,属于自然生理现象,无论男女,正常的抒发自我的压抑,这个是科学合理的,不用想着这是见不得人的,这是坏事,这是可能导致艾滋病感染的。您的问题,有关艾滋病的只是一个因子,就是所说的触发点,但明显的感觉到您存在焦虑,存在强迫,按照艾滋病的原理要素规则,您不用担心这个会感染,但是当您受到刺激后,您应该选择如何来对待,调整自己的心理,这才是关键。能做到不考虑使用检测来压制情绪了,张老师觉得对于您来说,已经是进步了,希望您持续发力,祝您越来越好。
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