您好，不好意思，上周由于需要完成项目工作，没有及时上线回复大家的问题，还请包容理解，张老师认真看了您的问题，84天的艾滋病检测结果按照常理已经是足够了，84天就是三个月标准，但是您可能也需要明确，艾滋病检测给予我们恐友的是一个相对安全信号，这个安全信号来得快，去的也快，不是用以彻底脱恐的支持，所以很多人的确觉得检测很爽，但是检测树立的相对缺乏持久性，也容易在恐艾心理没有彻底释放以前出现转移和泛化。就像您的情况，在检测以后出现了强迫思维和强制回忆联想。我们综合评估觉得您这个也不会达到相关的感染的标准，您这个是明显出现了转移和泛化，您自己也明白再去检测也没有什么意义，反而引起了心理出现了不少的波动，建议您找一位懂艾滋的恐艾心理医生就病理和心理两个维度帮您进行整合式干预，可能会更好一点。不用觉得自己是特殊的，觉得自己这么做是为了家人和身边的人，其实这就是我们在心理方面的短板和误区了，希望您调整心态，努力心理脱恐，祝好。