您好，您是济宁的小田吧，最近学习怎么样啊，记得您奶奶还是姥姥上次被车撞了，她目前恢复的还好吧，您做得很好，我们彻底脱恐是需要是改变我们长久以来意识上的误区，如果人人都懂点精神分析，懂一点性的原始冲突等等，懂点个人成长过程中的缺失，或许也不用长久恐艾。您能记住张老师给您讲的很多框架机构的恐艾知识点，情绪管理系统，张老师觉得很不错，特别是您能明白投射的原则原理，张老师觉得做得很好。应激是一种本能保护，张老师曾经给您在电话里面举例阐述了一些刺激事件以后，人的反应，响应您还能记住，这不能您的应激没有完全消除，而是第一反应和第二反应的时间差，是您自己必须去理解和接纳的，但是在这个转换的过程中，您看看，您一直在想的这种方式又变成了精神交互作用的对抗，一旦交互作用就变成了两个小人在大脑里面打架了，毕竟咱们很久没沟通，弹簧又因为弹性形变有部分变成了过去的常规思维模型，但是总体，张老师觉得您还是在自我的努力学习，为您的努力感到高兴。DFJ意味着公共场合里性的体现，公共场所，性，您想，这几个词语结合在一起，他们代表了什么，老师在电话里面系统的说过一些指向哦，是不是觉得好像不是很光彩，然后我们以这个作为心结又开始自由扩展了，是吧。根据原则原理，您的确不用再去担心，但是由性产生的情绪我们应该以对应的哪些方法原则来处理，您还能记得吗。调整自己的状态，曾经一些您记录的笔记也可以再学学看看，祝您越来越好哈，小田。