（郭海燕医生编辑）艾滋病能活多久？不仅是艾滋病恐惧症恐友关心支持脱恐心理的话题，更是艾滋病感染者和病人、家属所关心的话题。恐艾干预心理的医生和老师从事艾滋病防治一线工作大都有二十多年时间，看到关于艾滋病能活多久的话题，从最初宣传报道的十年左右，到二十年左右，再到现在药物越来越好，服用的片剂越来越少，频率越来越低，病载越控制越好，基本上如果坚持接受抗病毒治疗，作息生活规律，心态平稳戒骄戒躁的话，能够达到正常人的寿命。有一次恐艾干预心理郭海燕老师就表示，她去资中公民家园参加艾滋病防治活动，遇到两个已经感染接近二十年的病毒携带者，和其握手，大冬天的手掌温度比郭老师还暖和。郭老师都还在感慨感染者的身体比她还好。

其实，身体是自己的，心态也是自己的，好不好与他人没有关系，与艾滋病毒自身也没有关系。您心态好了，做什么事情都会事半功倍。有时候看见恐艾症患者，真心觉得将所有的精力全部用在到处在网上去搜索艾滋病信息，一天到晚到处问询艾滋病防治医生各种关于艾滋病的问题，搞得自己心态不稳，其实完全没有必要，很多艾滋病防治医生都认为，恐友的心态远远不如一个艾滋病毒感染者。希望来到中心的恐友都能学习别人的良好心态。

以下引用医者与文人老师的这篇文章，希望我们恐艾的恐友们也多学习一下感染者的长处。看看一个艾滋病感染者能活多久。这里所指的艾滋病长期生存者，指的是自从感染了艾滋病病毒，经过治疗，生存期已超过二十五年的病人。

你可能会大吃一惊，二十五年，这可能吗？书上不是说艾滋病生存期不超过十年吗？尽信书则不如无书。医者与文人老师从二零零三年，就参与艾滋病高发村的治疗，至今仍在从事这项工作，我的许多病人，生存期已接近三十年了，这是千真万确的事实。可叹部分专家教授院士们，空谈理论，不重实践，没有调查研究，就妄下断言，令人遗憾。

又有恐友可能要问了，向艾滋病长期生存者学习？学习啥？我又没有艾滋病！他们值得我们学习的东西，很多，很多。学习他们面对厄运、疾病与死亡时的勇敢精神，学习他们百折不挠的坚持治疗和永不放弃的人生态度，学习他们乐观豁达的宽广胸怀，学习他们有病但不忘奋斗，毅然肩负家庭责任的担当，学习他们与疾病长期共存的智慧与技巧……

感染了艾滋病毒，还能做到长期生存的人，从某种意义上来讲，都是坚强，勇敢，豁达，乐观，成熟的人。我们生而为人，经常要面临各种困难，危机，与挑战。有许多人，面对复杂艰苦的社会与生活，退缩了，躺平了，悲观了，厌世了，有的甚至自杀了。我们确实各人有各人的苦难。我们可能不被别人理解，一生都在孤独的挣扎着，奋斗着，很累。我们可能无数次想到过放弃，退缩，我们也可能身处暂时的绝望。

向艾滋病长期生存者学习吧！他们所经历的困苦，绝望，挣扎，彷徨，病痛，嘲讽，歧视，比我们任何人都要多得多。但他们永不言弃，他们于绝望中抓住一丝丝的希望，他们经受住无数病痛的考验，他们身患重病，仍不忘自己的家庭责任，他们仍勤劳的打工，靠汗水与努力挣钱，他们供应子女考上了大学，甚至硕士，博士。

当人类遇到危险与困境时，人性的光芒，有时反而会更加的明亮。

艾滋病能活多久不是恐友们去思考的话题，作为一名艾滋病恐惧症恐友，有时候大家应该想想，在觉得没有失去的时候，不好好珍惜，非得等到到了濒死的时候，产生绝望情绪的时候，才去珍惜，岂不是晚了。恐艾只是提醒大家，应该学会去珍惜一些东西，在乎一些东西。大家以前为了挣钱利益，为了所谓的尊严和梦想，拼命的糟蹋身体，无拘无束，等到发觉亲情爱情难能可贵时，子欲养而亲不在的时候，何等的悲凉，还不如从现在，就好好的去按照科学方法，调整心态，积极脱恐。脱恐绝不是说谁安慰你两句，给你一个绝对保证就是脱恐，而是真正去领悟的恐艾的意义，知道什么才是最重要的，什么才是信任，什么才是幸福。最后，恐艾干预心理祝福每一位来到中心的恐友都最终彻底脱恐成功。