您好，老师的确参加了今年的艾滋病学术大会，也收获了很多最新的信息，但艾滋病学术交流大会绝大部分的研究都是为感染者提供最便利的服务和指导，保障他们的生存环境和生活质量，有少部分知识点虽然不是为恐友准备的，但是涉及到恐友，大会肯定不会去讨论具体某一个个案，但是大会都会有一整套的模型，比如说因为目前艾滋病窗口期的检测技术出现革命性的提高，艾滋病窗口期提高至一周，近几年我们国家没有出现输血导致艾滋病传播的案例，这就是很令人振奋的消息了，您所描述的三个行为都不属于严格意义上的高危行为，没必要因为这几个行为担心感染艾滋病，如果您还在认定自己可能被感染，建议您找一个懂艾滋病的心理医生提供认知矫正吧，祝越来越好。