大家好，我是陈晓宇，经常有恐艾恐友打疾控中心电话来问陈老师说他极度恐艾精神快崩溃了，身上全部是症状，是不是真的感染艾滋病了，该怎么办，陈老师还是想多说几句，艾滋病感染初期没有特异症状，非要说“艾滋病”初期感染的特异症状是什么，那就是到处搜索反复咨询。长期恐艾焦虑会导致艾滋病恐惧心理的朋友出现焦虑症、植物功能神经紊乱、失眠、慢性代谢疾病等。只有在恐艾的一开始，就意识到了心理问题的重要性，才能尽快摆脱恐艾。这也是为什么很多恐友反复检测检测了很多次，还是无法脱恐的根本原因，因为检测并不能解决掉您的症状和您的恐惧。以下陈老师从中心文章中整理了几条最典型的症状供恐友们参考。

1.长期恐艾焦虑是焦虑的一种，只不过是特定的对于感染艾滋病有恐惧心理，表现为强烈担心艾滋病感染，进而影响到正常的生活工作。长期生活在焦虑的情绪当中，患者会成为焦虑症。

2.长期恐艾焦虑，精神的过度紧张，会导致患者植物神经功能出现紊乱，例如患者会出现乏力、自汗、心慌、胸闷等，甚至出现感觉的异常，例如四肢麻木或者视觉障碍。也会出现肌肉运动异常，例如行走困难、便秘、腹泻等。

3.失眠也属于长期恐艾焦虑的典型症状，因为焦虑而出现入睡困难、夜间多梦、醒后难入睡的现象，长期的失眠也会导致出现头部昏沉、头晕、头痛、注意力难以集中、思维能力下降、记忆力下降的表现。

4.长期恐艾焦虑也可以诱发机体代谢的紊乱，患者出现代谢综合征的可能性增加，例如高脂血症、肥胖、高血压、糖尿病等。

极度恐艾精神快崩溃了其实都是因为在网络上到处搜索反复询问，没有办法产生足够的安全信号所导致的，只有在不断的咨询过程中，去找一个愿意对您负责，您又能了解熟悉的老师或志愿者，以他的认知和经验建构脱恐模型，这样您才会内心越来越平静，也不会因为一点点刺激就反复恐艾。陈老师和中心永远是您们脱恐最稳定的靠山，祝新年快乐。