经常会看见很多恐友问这样的一个问题，艾滋病抗体抗原HIV抗体抗原检测都检测到了一年了结果呈阴性，为什么还会有那么多类似于艾滋病初期症状而且很恐惧？或者说很多恐友总是以自己有很多所谓的艾滋病初期症状而给自己理由：老师您看，其实我很想脱，可是这么多症状让我这么不舒服，我能脱么。我一感受到症状就像艾滋病毒肆掠着我的身体每一寸肌肤，我感觉下一步就挂了。我好怕……其实这仅仅是众多恐友中的一种典型现象，总是以症状作为判断，可是事实上经历过极度的心理刺激后，没一些应激症状那才是假话。所以说，对于恐友来说，所谓的症状很多都要持续三个月到半年，如果有效控制情绪和进行心理干预的话，能在这段时间得到缓解。但是如果一味的继续接受网络各种较为杂乱的知识，并且更加关注有关艾滋病初期症状文章或者和恐友们一起以群、开放性论坛和贴吧的形式讨论艾滋病初期症状，老师认为这个不仅是自身的症状难以消除，精神持续所导致的衰弱将会带来更多的亚健康状态。请任何一位恐友在不断纠结艾滋病初期症状的时候，请一定要咀嚼老师的这句话。另外这么6年来老师所看见的恐友几乎99%都是存在各种症状的，毕竟心理产生的生理效应，是没有可能骗到自己的。所以请把艾滋病初期症状所谓自己一个非典型考虑的对象来对待吧。

    这里详细的解释下恐艾症，引用于其他医生的论述。恐艾症是一种对艾滋病的强烈恐惧，并伴随焦虑、抑郁、强迫、疑病等多种心理症状和行为异常的心理障碍。恐艾症表现出精神抑郁、情绪变化多端、严重失眠、对周围事物淡漠、体重下降和周身不适等反应，不少患者认为自己的身体不适就是感染了艾滋病病毒，反复拨打热线电话咨询（成都疾控中心的电话都快被打爆了），或者反复去做艾滋病抗体检测等强迫行为，患者经过反复无数次的检测后还是无法摆脱心理恐惧感，最后进入恶性循环阶段。所以建议患者及时到当地有资质的医院咨询心理科，严重的需要进行药物控制治疗。

    言归正传，为什么有很多人排除了疾病还有其症状呢？这要从自身的心理活动讲起。人的心理活动包括：主观意识（由脑子或感官感觉内部的条件而引起。而不是由外界刺激直接产生的主观感觉）客观意识（客观就是单方面或者几个少数方面对主观意见矛盾）记忆错觉（指人的大脑皮层与记忆功能产生了相互刺激，也称潜意思记忆），一个人出现了疑病心理状态，这就是主观意识，完全靠感觉出发，没有相关知识而乱求医。当患者出现疑病心理状态同时出现焦虑、紧张的心理时，就要考虑是否患有焦虑性恐艾症。疑病心理虽然说是正常心理活动，但是这种心理活动长期持续下去的话就会出现一系列神经性症状反应。再说恐艾症，恐艾症患者对艾滋病有着强烈的恐惧感，反复求医、反复网上百度艾滋病初期症状或者艾滋病早日的症状，搜索病症、反复检查身体各个部位是否有创伤、喜爱在恐艾论坛或者贴吧活动，长期下去没有得到正确的认知与专一的指导，在很长一段时间内下去会出现神经性症状反应（许又新教授的《神经症判定条件》中可以判定现在您恐友大概的神经症情况，恐艾干预心理网上以前某一篇文章也曾经引用过许老这篇论述，另也可以通过美国精神卫生学会DSM-IV进行一定的症状对比），比如：神情暗淡、紧张、心悸、心慌、胸痛、头痛、头晕。身体状态反应，比如：低烧、四肢乏力、肌肉酸痛、腹痛、腹泻、畏冷、皮疹、肌肉跳动等等等等，少数人还会出现淋巴结肿大（包含了大家所能想到的任何症状都可能和神经有关），这些症状与所谓的艾滋病初期症状符合，从而加剧影响恐艾患者的病情，更加难以治疗和康复了。这些症状与体内的植物神经有着相当大的关系，当患者在网上反复搜索艾滋病症状，前几天没有事，但是后天会出现以上的神经性和身体症状，为什么没有感染HIV病毒还是有其症状呢？那就是主观意识和植物神经在作怪，当患者长时间反复观看艾滋病症状时，患者的眼部神经会给大脑的记忆功能留下稀疏的记忆，大脑记忆功保存成功，记忆功能再释放出来给身体做出强烈反应，植物神经就会出现反常活动，给身体带来了"疾病"症状。恰巧植物神经紊乱症状与艾滋病症状基本相同。如果恐艾患者积极改善自己的持续性行为，一般来说在搜索初期的话，所谓艾滋病初期症状几天后就可消失。这是由于过分疑病心理导致的，正常人出现疑病症状就会怀疑自身是否感染其病，有些人可以一两天内消除恐惧念头，而自控力不足的人会反复发作，整天笼罩在恐惧世界里，久而久之，形成了恶性循环阶段，最后导致植物神经严重紊乱。（强迫症患者极易受心理暗示而陷入痛苦中）。怀疑自身有病或是恐惧心理，请及时去当地正规医院做个检查，不要在网上搜索一些相应的病症，这样只会给您带来恐慌。因为相关的疾病都是可以通过目前多项检测进行判断的。而不是靠着自己主动去想，或者忍忍是不是症状就消失了的一种侥幸的心态。持续性的出现恐艾的神经性症状且无法摆脱，有可能会导致很多并发疾病的产生，很多恐友在不断持续焦虑了多年以后得到救助，工作生活也很难以回到以前的状态，特别是一些应激性障碍产生的心理伤害是很深远的，所以最好是早产生恐艾症，早进行处理。而不是一直去拖，越拖越难脱。另外上次华西孙老谈到这问题的时候，也在说要当心因为心理因素导致的免疫系统下降的发生。这样的话免疫系统受到一定的波动，会让更多的恐友认为这是艾滋病感染的前兆，继而崩溃，曾经出现过这样自杀的案例。所以说在恐艾的过程中请一定要对生理心理学，免疫学，生命科学等基础的一些常规知识有所了解。特别是免疫系统，大部分都是心态造成的。不是有一句话，叫做心态好，活到老么。所以说想一想明天凌晨有世界杯决赛，大家就应该高兴点。还有什么比现在能吃能喝有说有笑更好呢，就算老师每天受到大量的负影响，老师还不是一样开心的积极的生活着，并为恐友们传输正能量。很多恐友知道，大量的恐友都是恐到了走投无路，检测已经完全没有效果了才来找老师进行干预，那样的负能量对于很多恐友看来可以算是负能量源了，所以说很多恐友也在担心老师的心理。其实呢，老师也有自己的正能量，除了真正的自我坚强，坚持原理述求以外，老师时不时会看看恐友写给老师邮箱的感谢信和老师部分预约恐友在淘宝上预约咨询压力释放后给予老师客观的评价。正是这样的一些最真实的东西成了老师做好恐艾干预，这么一项高于传统心理干预的基本动力。所以老师也希望恐友们能在看了老师这篇文章以后，反思自己还是像无头苍蝇一样到处乱搜乱看沉沦于恐惧中，还是愿意自己给自己明确一个目标，尽可能的稳定稍快的脱恐。话说，早起的鸟儿有虫吃，早醒悟的恐友能脱恐，也就是这个道理了。祝福每一位能看到这篇文章的恐友，祝您们都能找到属于自己恢复的一套方法，加油。

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