您好，您这个消息是复制过来的吗？建议复制的话，可以先去掉格式，因为张老师在后台是能看到您原有的格式，字体比较小。看了您的留言，的确目前大多数技师都还是有自我保护的，这种对于安全套都不重视的，我们也认为其的危险程度大于其他一些具有自我保护意识的人。但我们先不管她是否感染者，您的行为就打飞机和被动口的话，这个是不用担心感染艾滋病。至于您，做的很好，不太清楚您是不是过往的恐友，无论怎么样，务必不能进行没有任何保护的行为，毕竟张老师从2008年底到现在，做了这么多年恐艾干预工作，也面诊了很多恐友，在现实中看到了诸多恐友第一次来咨询的状态，都很闹心。所以无论怎么样，尽可能不要复高，少接触非伴侣的性，毕竟人的心理是会假设各种可能的。对于他主动不戴套，我们无法去揣测什么动机，但是至少您没有继续进行，就是给自己一个不错的安全信号，祝好。

您好，在非洲，也会存在着狗，部分非洲国家的艾滋病感染率曾经高达50%左右，狂犬病在非洲某些地方流行，却没有因狗存在，导致艾滋病在这个地方异常高发。狗咬两口能咬的血肉模糊，然后再把另外一个人咬的血肉模糊，如果都已经是这样的极端情况，他们具体问题具体分析，但是如果狗给这人一口，再给另外一个人一口，我们认为满足不了相关标准，建议您好好调整自我的强迫思维，这样一直反复对抗，相对于恢复所需要的时间就更长了，合理的话，可以配合一定的精神或心理治疗，对您或许会更好一些，祝好。

您好，前几天张老师和其他几位老师还在探讨恐友对需要彻底这个词语的动机，如果在没有一个绝对信任和彼此了解的基础上，谈彻底这个词语，恐友自己压根也不会相信，恐友首先信的是自己，自己的感觉，所以外人给他一个彻底的结论，那是不行的，特别是信任度还不够足够，外化内化产生了阻滞，这种反而加剧矛盾。只是恐友自己反反复复，不想靠内化，就想躺平。您可以想象一下，您来这里反反复复留言也有不少时日了，如果真正能够内化，还会原地踏步，甚至出现停滞和退行现象么，答案是显然不会。那么在彼此不了解不够熟悉的情况下，保证什么时间彻底排除，充其量就是宽慰几天的时光而已。我们认为就您的行为已经排除了，至于您的心理诉求，包括对其他症状障碍的感觉，建议可以寻找一位既了解艾滋病毒，又懂心理干预方法的医生进行指导。因为在这里留言，张老师所提供类似回复问题的相对支持是没有办法满足目前您真正用以脱恐的需求，祝好。

您好，您体表被夹伤，用自来水冲洗伤口，擦拭伤口后贴了创可贴，这都是很科学的处理方式啊。至于您担心十几个小时后的问题，那时候伤口不太可能是开放性伤口了，如果那时候都还在流血，那么得证明您的凝血功能和恢复到底得多差。而且艾滋病毒在体外，本身活性丧失的就比较快，再重新进行人体感染人，这个本来就是一件非常困难的事情。综合来说，这是一个极其平常的日常行为，然而这样一个行为都能刺激到您产生检测冲动。那么如果这样持续，以后再遇到这样的问题，又继续周而复始的纠结担心？张老师认为显然这不是您期望看到的，所以也希望在并没有进一步转移泛化以前，将您目前的思维修正，对您整个人生的发展才是有意义的，祝好。

您好，张老师认真看了您的行为，您的第一个问题是有一个不出血不渗血的伤口，不属于开放性的伤口，而且梅毒螺旋体本身也不可能附着于摆放外界的疫苗瓶传播，第二个的话，您也需要结合梅毒的传播原理来嘛，感觉到您被梅毒的恐惧有一些泛化了，这个可能和您在中心学习了艾滋病相关知识，反复强化知识点，知道艾滋病可能没啥风险，将这样一种不良的心境转移到了梅毒恐惧上来了。第三个问题，怎么说呢，梅毒要进行体表的接触传播，那么必然需要梅毒螺旋体，梅毒螺旋体一般都是溃疡破损或血液体液中的梅毒螺旋体污染环境导致的，他同样也是具备传播条件的，不能说您感觉什么就是什么。综合来说，您过往的恐艾刺激转移到了恐梅上，心理问题较为突出，逻辑思维依旧沿用自我感觉的传统模式来判断，这些都不合理，再加上本身对家庭的负罪感，希望好好的去调整自我吧，如果实在没办法调整，建议寻求专业的恐艾干预帮助，这并非是张老师非常简单回复留言就能帮助您化解愧疚和消除心理问题的。

您好，张老师看了您被狗咬，还以为您担心的狂犬病，没想到的是您竟然担心艾滋病，足以看出目前您对艾滋病相关的惊恐障碍到了一个非常高的度了。对于您所担心的问题，这个就像一个人不小心触碰了某个地方，然后我也触碰了，会不会感染，一个道理。那如果这样的话，大非洲草原，艾滋病是可以像新冠那样传播，显然并不会这样。艾滋病的传播需要满足传染病三原则，您这个我们认为满足不了，就算狂犬病，也是狗自带才传染给您，狗又不会感染艾滋病，它拿什么传给您，拿他的眼神吗？建议这个问题您不用担心，倒是感觉您提问题背后的想法有些异常，建议积极前往精神卫生中心对症治疗和用药，祝好。

您好，张老师看了您的这个问题，关于飞机杯感染艾滋病，目前没有相关的案例，而且艾滋病毒是不会通过日常物品接触感染的，您最多应该担心飞机杯的质量问题，是用什么做的，反倒去担心飞机杯传染疾病，这本身应该用精神分析理论解释可能更好，而不是用艾滋病毒病理知识去分析，至于您说自己脱了一部分，这个更多是您的感觉吧，脱恐是需要量化的，有个量化标准。不是今天处于恐艾波动期的上行阶段，就觉的看什么都很开心，自己脱恐了，等处于恐艾波动的下行阶段时，就觉得自己人中龙凤万里挑一的倒霉蛋了，又开始恐惧了。特别在我们处于恐艾应激反应期间，不要以自我感觉作为我们去体验这个社会的标准，这个是错的。我们可以告诉您，您不用担心了，希望您好好想想到底什么深层次的问题，比如说是性的原罪，还是我的压力过大，对未来发展迷茫的压抑转移等等，引起了这些问题，这个也值得您好好思考的，祝好。

您好，张老师看了您的留言，您应该是属于那种易受外界信息暗示的一个人，看到某个地方突然说某一句话，就用大脑加工并且把它存储于了大脑皮层，等到您自己经历的时候，很快拿来所用，也就是我们常说的不经过大脑思考，就直接感觉到了这样的恐惧。这种属于恐惧转移，即如果以前并非针头形成的刺激源，后来开始恐惧针头，是我们常说的恐惧转移现象，该种现象属于恐惧加重的表现。对于开放性的平台，言论较为自由，人多口杂，而且人心思变，您也不知道他的真实身份和动机，如果容易受暗示，那很容易受到影响的。可能您觉得志愿者很多本身都是恐友，再加上网络上对志愿者褒贬不一，您觉得所能给予您的安全感是达不到您预想的，特别和医生的说法有矛盾，自然也会自我思量对比。您不是有一句话说得好，理智告诉您没事，这就是我们常说的朦胧状态下的客体，如果我们在进行恐艾干预过程中运用焦点过程去考量这点，相信您应该会获得一些收获的。

您好，张老师认真看了您的留言，很高兴您能在咱们恐艾干预中心通过自主学习，获得一定的提高，您能信任四代四周三代六周这个没问题，但是如果长期呆在网络上，不由自主的受到不良暗示，这个会给您带来冲击，或者用我们常做恐艾干预一句常用的话语，就是安全感会丧失过快，也许您可能获得一点点网络安全信号，觉得特别舒服，但是网络上大部分碎片化，零散化，甚至带有强烈毒性的负暗示，对人的影响是非常大的，特别本身自我性格中就有一些深层次的东西的话，在受到暗示以后，潜意识冲突加剧，以前以检测获得的相对安全信号很快就变弱，甚至没有。想帮助人是好事，但是得权衡利弊，比如可以在其他方面帮助人，不一定非得和艾滋病相关，毕竟大家都有过心理阴影，很难不保证哪条不确定的信息有戳中敏感点。咱们有的时候得看清一个问题，很多恐友因为没有安全感，内心焦虑，只要是任何客体，但凡能给他说几句鼓励性话语的，他们都会感到开心。所以我们平时告诉他们没事，鼓励他们，这些并不能体现出我们是否具备相关的引导潜质，因为就算没有文化，没有医学知识，没有心理学技巧，能陪着他唠叨两句，都是一件可以让他们暂时舒服的。衡量能不能帮助他们脱恐，是给他们制定一个大概的计划和模式，让他们明白他们需要经历哪些步骤才能越来越好，在中间有波动的时候，我们需要多种的心理方法，其中也包含着支持，鼓励他鼓励的前行，而不是退行，去把所有的误区克服，这点若能够做到，并且坚持，张老师可能认为这更像是一种潜质。至于小红点，每个人都会有，只要您去关注皮疹，您会发觉皮疹总会存在，这个和艾滋病初期症状没有关系，特别是您都是很久以前的恐友了。咱们开导别人，那是没有办法去体验别人，主体目标是安慰性为主，一想到自己，就进行自我体验，但凡涉及到投射性认同，其实对本身做恐艾干预技术的人来说，都是一种消耗。所以建议您先调整自己，看以后是否还适合这块，或者换一种方式去帮助他人，祝好。

您好，您您是指的被动口交么，单纯被动口交没有明确的艾滋病感染案例，另外基于艾滋病高危风险评估和相关的原理要素等，只要对方不是口腔里有大量血液，单纯的舌吻也难以导致艾滋病传染，和被动口交一样，没有见过谁单纯的因为亲吻就感染了艾滋病的，建议不要去网络上搜索，可能得到不统一的答案会影响您的判断，祝好。