张老师：您好，老师认真看了您的情况，人都会有一些好奇的东西，也就造成了人在没有经验的时候受到了影响，您的行为就是带套性交，有舌吻，而且舔了一下阴道，准确说应该是表面，单纯只是舔了一下的话，那这个并没有什么的。您大概现在是十多天了，想脱恐的想法老师能够理解，但是老师认为脱恐需要具体的步骤，对于湿巾里面藏病毒，我们认为那个并不科学和合理，这个或许是您对于知识层面的不了解。您现在或许是一种心理方面的应激性障碍会更大一点，其实在其他方面并没有什么。只是因为突然觉得艾滋病一下子离您近了很多，但是显然，这个只是您的感觉罢了，希望您好好的去调整自己，祝您越来越好，加油。

张老师：您好，很高兴能够帮助到您，您的第一个问题不用担心，因为这个情况是不用担心感染的，您的伤口结痂不用担心，可能有的地方没有但是也并没有流血，而且通过空气及体外进行传播，我们认为这个是难以传播的，不用担心，是的，您这个不是担心艾滋病问题，而是其他更多的心理问题的反应。对于女孩子夹腿这个不用担心，其实这个是您的内心的性羞耻感有关系，总觉得性和不洁和高危和危险等都有关系，其实并没有，但是我们常说人不一定意识到这一点，所以您就把这样的思维不断不断的给自己强化，以至于自己总觉得有一种说不清楚道不明的焦虑感，这仅仅是您的心理而已，和艾滋病并没有实质的关系哈。

张老师：您好，首先您需要明确您的手被拖把割裂伤了么，还有就是拖把上怎么会有一些小针呢，如果说真可能导致划伤，建议还是去掉，不是说会导致艾滋病感染，是直接导致人受伤，那就是并不是一个方便的策略。对于您说间隔时间短，大概短到什么时候呢，另外这种单纯的以针作为间接条件进行传播，我们认为这个并不能导致满足相关的条件。客观说，我们认为这个难以传播，而且前提您也得受伤，如果觉得这个让您感觉到不舒服，建议每次使用拖把前，可以用水做一个简单的冲洗也就行了，不是说这个会传播，只是一个自我的细微的仪式感，仅此而已。

张老师：您好，您说的是您的手臂的腋窝下面么，这个地方长尖锐湿疣不太可能哦，一般来说，是您感染病患的接触为主，比如说男同主要就是肛交，肛门肛周湿疣比较多，男女主要是生殖器，口交就是口腔相关了，所以不知道您的行为是什么，将腋窝割伤，然后用病毒抹您的伤口，这个就不用担心。特别您说您都是洁身自好，只要不用宾馆的未知毛巾擦拭破损的地方就不用担心，扁平疣和尖锐湿疣不是一回事，尖锐湿疣对于有症状出来，典型的用醋酸白就能做出来哈，不要自我暗示哈。

张老师：您好，首先您需要评估您是否泛化，就您所简单的表述来看，老师可以明确的告诉您，艾滋病医生应该对您的帮助不大了，您这个可能要去精神卫生科做一些心理量表的评估，因为洗手粉这个谁去放血啊，而且放血还不如放钉子，这种造成的痛楚伤害感更加的直接，您这个应该是您像无根浮萍一样游荡于网络，也没有得到有效针对性和好的指导，对您的影响就大了。当恐艾恐友恐到一定程度的时候，会将病毒从自我化往外进行扩展，心理就会慢慢变化，倒最后很多人发现都晚了。所以您的问题在于心理，好好治疗，您这个描述我们不觉得会感染艾滋病。

张老师：您好，很高兴帮助到您，咱们机构官网的东西也许比其他的一些网络乱说的要好不少，有参考出处，但是总体知识点还是比较杂乱，所以要静下心来好好学习，也是不容易，不过您能静下心来学习，这个对您脱恐就是很有辅助，至少比一些还在网络上疯狂探讨问询的恐友能提前好不少，恐友们情绪失控，什么都在问，根本静不下心去学习，这也抑制了真正去脱恐。对于您这个问题不用担心，您担心艾滋病自测试纸，我们还能理解，毕竟试纸商有的您并不知道对方是谁，对方的仓储环境以及邮寄过程中的不确定性，但是只要是医院的，正规医院都会有严格要求，包括资质等等，所以这个您不用担心。其实您这个就是一种偏向于强迫的暗示，总会用一种新的疑惑去取代，那么您觉得纠结迈瑞的，那下次用螺丝的，用雅培的，自己内心还是再纠结那就不是试剂本身问题，而是出自了心理。您看，您最后不是也写了么，您这个可能需要下来好好调整下，最好找一个既做艾滋病相关工作，又做心理干预方面的心理医生好好帮助您，脱离最终苦海吧，加油。

张老师：您好，老师认真看了您的这个行为，就是手上有血去点烟吧，然后您们有手掌的接触，然后您又通过多重间接触及了您的嘴巴，这个都是日常接触行为，而且每接触一次病毒的折损消耗和减少都是非常多的，六个小时后，这个病毒已经没有传染能力了，您不用担心了，这个不是问题的哈。好好去调整您的心态哈。

张老师：您好，您这个行为担心的有点过余吧，自来水和衣架不干净，再怎么不干净也和艾滋病毒没有关系啊，您这个想得不是艾滋病毒哈，而是一种化学毒药的性质了。您这个建议一方面合理系统的理解艾滋病知识，一方面建议还是去着重治疗精神吧，因为感觉这个已经比心理范畴还要严重一点了，希望引起您自己的重视。

张老师：您好，您这个放松放松的太过度了，不过的确有很多高考学生在高考完以后就无尽的放松，最终因为没有艾滋病高危防范意识在这个暑假就中招了，我们也在思考是否针对高三的学生在高考完毕，进入大学以前开展相关的辅导。对于您的行为，再结合您曾经恐艾过，您是难以感染的，毕竟也有一定的意识，但是因为高考后就放松，用我们的话说，才走过压力蛮大的高三冲刺，又开始恐艾，这的确挺影响心情的。还是建议不要在网络上到处乱搜吧，毕竟各种说法都有的，老老实实按照具体的进度来调整自己。

张老师：您好，您这个应该是嘴巴口腔粘膜受到冰冷刺激而导致了牙龈出血吧，这个冰冷刺激和炙热刺激一样，都会导致口腔粘膜或牙龈损伤，所以不是冰块的问题，这个您不用担心。而且就算是冰块上的血液，或者是别人的血液，以外界环境接触的条件来看，也不会感染啊，您不用再纠结这个问题了。