张老师：您好，就您的描述，您是打什么疫苗呢，按照您的说法和假设，我们也不会认为这个会导致艾滋病相关的感染。没必要去担心和纠结医务工作人员。

张老师：您好，简单看了您的描述，您的强迫心理的几个因子和表现并没有改变，所以说真不建议将脱恐建立在去检测，因为这个按照科学是两条不同的线。就是艾滋病感染评估属于医学，而艾滋病恐惧症定性分类评估属于心理，所以您去了导致出现恐惧转移，这个和您脱恐与否真的并没有实际的关系。按照您的问题描述，您这个万一只是为了满足您自我需求的一种假设，因为您需要足够的安全感去对抗性表现。第二一个还是您在按照您的感觉去体验，可是这个并不是客观的，您看您自己用了很多联想性的思维在反复表现和展示，甚至可能在大脑里面形成图示。您的预期太高，而且您也没有真正什么是恐艾症，恐艾症最终脱恐是什么表现，导致了现在的受挫感。您这个更多是心境反应哈，是很多恐友都会面对的问题，不用考虑什么自杀，好好调整自己的心理状态吧。

张老师：您好，很高兴我们机构能够给您提供一定的帮助作用，毕竟中心官网自学不属于一对一恐艾干预，但还是为愿意静心下来学习的您提供到了帮助，我们觉得也很开心。按照您的描述，事实上您这个并没有完全脱恐，因为按照我们机构《关于艾滋病恐惧症患者临床心理评估》来讲，您对身体过分关注，甚至又因为一些复高行为复恐，这都不是您真正脱恐的表现呢。很多恐友经常问，我去检测为阴性是不是就可以脱恐，这完全就是两码事呢，生理判定没事，和心理应激反应是否消除可真不是一回事。就像我们做恐艾干预一对一脱恐，可不是告诉您没事，您就脱恐了。脱恐是需要太多的前提要素，还得遵循执行，也需要不少的时间去训练，方能真正的脱恐，这个在以后的案例书籍中，会有所展现。就您这个打飞机行为，最多也就担心注意下性病，艾滋病这个就算了，不用太过于在乎。最后怎么脱离这个可是一个最难的问题，也不是老师单纯几句话给您解释的，但凡涉及到心理学的问题，基本都有一套体系的执行方法，评估，还有双方相互商量的调整。所以希望您不用再担心艾滋，好好尝试调整自己的心态吧，祝您越来越好。

张老师；您好，很高兴帮助到您，相信老师在和您进行电话沟通的时候应该帮您明确梳理了很多关于恐艾脱恐的线路，因为很多恐友太依赖于网络，然而网络却是导致了恐友产生焦虑，强迫，抑郁和躯体化症状的根本。您现在主要在吃什么药物呢，就算吃药物也主要是控制情绪，不能说是改变您的思维啊，您有担心很正常啊，要是吃药立马改变了您的认知，咱们成都市恐艾干预中心也没有必要存在了。所以您自己也要目前您现在的一些状态，至于您还在担心关于检测是否为阴可以排除，其实没必要使用反证法，可以用其他更为平和的方法来代替。而不是一旦有所波动，就极端的和艾滋病相关牵涉在了一起。

张老师：您好，看您的问候应该是老恐友了，但是老师不太清楚您是哪位，如果是系统预约恐友还能记得，其他大部分恐友老师不一定就能记得住了，看您的描述是想和对方谈朋友，男男朋友，如果是彼此真爱，不是为了耍流氓约炮的，无论是男男还是男女，女女老师都是支持的，对于LGBT人群，我们也要进行支持保护。对于您的行为是有接触舔身体和口交，这个如果进行不激烈，没有内射，深喉和严重破损，这个倒没有什么，第二天出现晨勃情况，但是并没有直接的插入进入，这个不用担心感染艾滋病，是的，在彼此没有完全了解和信任的基础上，最好有一定的保护，接吻这个没有问题不用担心。您这个客观来说，不属于严格意义的高危，然后如果您们两个想走一辈子，想好好处朋友，您有必要给他讲解您所知道的一些东西，比如告知目前大学校园里几乎每个学校都有艾滋病感染者，而且得具备艾滋病高危防范意识，说出这并没有什么，也是一种健康科学的态度，这个不涉及到人性尊严，其实如果从小开始进行艾滋病防治和心理教育，并且减少网络环境活动，哪里会有现在这么多恐友，且有一些还没有自知力，完全无法意识到自己的问题最终出在哪里。有恐惧不要紧，主要是我们如果去面对看待，祝您越来越好。

张老师：您好，很高兴能够帮助到您，特别是您恐艾情绪有所缓解，这是非常好的。对于您所担心的几个问题，第一个正常的皮肤接触，然后清洗这个不用担心感染湿疣，湿疣也主要通过破损接触感染，而不是一接触，况且还是皮肤构成感染。对于第二个这个也是同样的您也不用担心，对于第三个，都已经过了几个小时，采用的是抠自己脸的方式，这个您也不用担心会感染。对于梅毒来说，只要不是硬下疳和晚期的梅毒疹接触，不用担心接触性感染。虽然老师对您不熟，但是看您的描述，老师觉得还是您自己担心过余了，而且更多应该是您内心不稳定导致的，这种原因应该属于心理神经症方向。所以您要解决您现在的痛苦，不是反复去检查尖锐和梅毒，您这个意识已经是错误的了，老师建议还是通过心理干预治疗方法为主，艾滋病梅毒及其他性病传播基础知识方法为辅的共同方式进行分析判断，老师理解心理痛苦的人感受，因为做我们这个工作要吸收很多负能量，我们能深刻的感知您目前的这种痛苦，但是越是这样，就越需要去正视自己的问题出在什么地方，针对性的去解决，不能说靠我个人的感觉去分析判断，那并不是正确和和合理的哈。祝您越来越好。

张老师：您好，您是高危三周后进行的检测，其实艾滋病窗口期不是一个特定的点，就是所谓的必须达到哪一天作为节点，它就是一个时间周期。您去您们当地的社会组织进行艾滋病检测，这个是非常合理的，而且这个也是免费的。正规机构和正规检测流程基本都是实体实地检测，包括现在国家普及一些试纸包，都不会通过邮寄等方式，而且考虑到异地邮寄，仓储存储，自行检测和产品真实度可能导致检测不确定性，国家将会在今后很大的程度上推广药店直销和指导检测的方式。这也是为什么很多恐友在网上像商人们购置了试纸，来问我们是否准确，我们对对方根本不了解，怎么可能去评价对方什么呢。但是对方是社会组织或者实地的医院疾控，都是具备合法认可的地址，这个我们都是一个系统的，当然可以为对方提供支持和证明。所以您这个不用担心，至少比您网购自测安全准确很多的，所以担心这个是不是一次性的，还担心传播病毒，这个您想多了。目前实地由专业人士进行现场一对一检测，是国家主流的检测方式。您这个焦虑仅仅是因为恐艾症的持续强化，也就是我们常说的没有掌握最科学的脱恐方式，一味用自己所认为的方式来脱恐，我们认为这个并不合理。所以有焦虑正常，但是您把这个焦虑和检测风险捆绑在一起，那么它就已经是偏离正常思维了哈，希望您调整一下，祝您越来越好。

张老师：您好，很高兴帮助到您，老师希望帮助到懂礼貌会感恩的恐友，这不是说去谋求什么回报，况且这个在线平台回复开了快十年也还是公益免费的。只是老师做恐艾干预工作这么多年，的确也有非常非常多的恐友通过评估是明确真正脱恐，而不是单纯靠压制恐艾情绪的。懂礼貌会感恩，能站在别人角度考虑问题，至少在很多问题上不会过余偏激，能够去信任自己愿意信任的人，分清主次，不乱搜乱问，脱恐的效率会高很多。能够花同样的精力时间，老师更愿意帮助这样的恐友。对于免疫低下，这个一旦恐艾以后这样的状况很正常，您没必要怀疑医院检测，这得到一个什么程度才会免疫低到无法检测，两次窗口期后的艾滋病检测足矣了，不用检测太多，太多会导致艾滋病恐惧转移和艾滋病恐惧的泛化，您担心护士会感染您，这个属于转移，您担心其他事物可能导致感染，这个属于泛化。事实上，您这个对艾滋病的理解不太合理，可能是在网络受到精神恐惧的传递比较大，比较多，不建议再以群或者论坛聚众聊天的方式脱恐，除了一定程度消除孤独感以外，大部分都是增加了其他的有害性，这个相信在很多恐友试图脱恐，却无法脱恐的时候深有感触。总体来说，不用去假设什么，您这个无法满足到病毒感染的标准，重新回归自己正常的生活吧。

张老师：您好，您这个日常行为，恐惧没有必要，汗液不属于带有大量病毒的体液，不会传播。至于这些如果的假设，应该是知识点不稳定导致的，没有见过类似感染的案例。

张老师：您好，老师认真看了您的问题，您的情况是担心对方前列腺液体在几分钟进入尿道口，首先手是干的，是没有可能的体液进行大量的交换，所以这个您不用担心艾滋病，是的，您说的很正确，干燥的环境下艾滋病没有传播的动能，没有可形成病毒运动的流体等等，对于梅毒，梅毒的传播能力要强一点，但是如果在体液中存在能够感染的梅毒水平量，那一般皮肤接触还是硬下疳或者晚期梅毒疹，客观说这种行为最多也就担心一下非淋淋病这些可能更合适，祝您越来越好。